|
 |
|
|
... rendszeresen, kihagyás nélkül kell őket alkalmazni a pozitív eredmények érdekében!
A platysma edzése
Van az emberben is egy érdekes izom, ami nem csontról ered és nem is csonton tapad, ez pedig a platysma. Ha erősen vicsorgunk, akkor a nyakon ez a bőrizom jól láthatóvá válik. A platysma rendszeres edzése a toka el tűntetésének a leghatékonyabb módja. Napi 2×5... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... melyet magamban hordok, az arc, amely figyel, az arc, amely felébreszt, amikor lehunyom a szemem, az arc, aki Te vagy, az arc, aki hall engem belülről, mélyen a bőröm alatt, túl a húson, s csonton. A részem vagy. Te nem is tudod, hányszor, de hányszor üvöltök bele az éjszakába, torkom szakadtából kiáltom neved az álom mezsgyéin, mert a valóság hallgatásra ítél, beforrasztja ajkaim... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... hárfázik,
tengerek ringnak, a szemek satuja
látomást szorít,
bűnösök sírnak, piros selymet lenget
a teremtett ég, a köztes h... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Őri István
Biztató
A reményt feladni soha nem szabad
ha csonton már csak száraz bőr maradt,
akkor is van még valami más,
ami sokkal fontosabb: a folytatás,
hol minden remény valóra válik,
hol nem lesz fontos, mi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... István
A reményt feladni soha nem szabad
A reményt feladni soha nem szabad
ha csonton már csak száraz bőr maradt,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gyűjtőknek. Kosztka soha egyetlen képet sem adott el. Azt sem bánta, ha hóbortosnak tekintették. Koszty amúgy szláv nyelveken csontot jelent, így lett a felvidéki patikus Csontváry Kosztka. A csonton még ma is rágódnak a művészettörténészek.
A gyermek Csontváry kedélyeit háromévesen egy üstökös lá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lelkeden -
Utteccik' szebbé lett érintéses-álmod:
Ujjongó ösztönnel tested felkínálod.
Velejéig romlott prűdéknek ez ostrom,
Velőmig élvezem, mind az összes csonton.
Viszonzást se várva, aludsz hisz, Te, Kedves,
Varázsolok mágikus álom édenkertet.
,,Why?
Why not?!
While?
Whatever - forever!" ̵... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... leszel
A REMÉNYT FELADNI SOHA NEM SZABAD
A reményt feladni soha nem szabad
ha csonton már csak száraz bőr maradt,
akkor is van még valami más,
ami sokkal fontosabb:
a folytatás,
hol minden remé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A reményt feladni soha nem szabad
A reményt feladni soha nem szabad
ha csonton már csak száraz bőr maradt,
akkor is van még valami más,
ami sokkal fontosabb: a folytatás,
hol minden remény valóra válik,
hol nem lesz fontos, mit mond a mási... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... között.
Imetten-e? álomban-e?
Hallék üvöltő hangokat:
Honnét e hang? - kürtszó rivall.
Nyí a vadászeb és ugat.
Csodálatos, mélyenható,
Édes-fájós e kürtzene,
Keresztül búg csonton, velőn,
Mikéntha sírból zengene.
Rá az eb is, az oktalan,
Ösztönileg vonít, csahol:
S e hangzavar egynémi vad
Harmoniába összefoly.
Ez éle... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tülekedésében
lemaradtam - a startnál már lekéstem.
ezért a pályát messze elkerültem,
a robotoló tömegbe merültem,
és dolgoztam hajnaltól éjszakáig,
a gondolat míg csonton átvilágít,
s míg csillagok közt kószált annyi bajnok,
- gürcöltem, mint egy elnyűtt hivatalnok.
Nem restelltem leszállni a keresztről,
ha egy paraszt kérvénnyel keres... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tülekedésében
lemaradtam - a startnál már lekéstem.
ezért a pályát messze elkerültem,
a robotoló tömegbe merültem,
és dolgoztam hajnaltól éjszakáig,
a gondolat míg csonton átvilágít,
s míg csillagok közt kószált annyi bajnok,
- gürcöltem, mint egy elnyűtt hivatalnok.
Nem restelltem leszállni a keresztről,
ha egy paraszt kérvénnyel keres... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hallotta, meg azt: "Ne pazaroljál, Béci..."
Olyasmi történt, amire nincs esély: a lövés pillanatában oldalt kapta a fejét - a golyó gellert kapott a szem és a halánték közötti csonton.
Katonák botlottak belé, látták, még mozog, egy pincekórházba vitték. Három nap múlva már ő vánszorgott vízért, mert neki legalább volt lába, és egy hét múlva átvonult fölötte a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kívül szőrös, belül nedves,
gyerekeknek igen kedves.
(barack)
Sötétpirosra megérek,
savanyún édes az élet.
(meggy)
Fürtös bogyóm piros
színes,
még sem vagyok elég ízes.
(ribizli)
Se nem eszik, se nem iszik,
kötélen áll, mégis hítik.
(görögdinnye)
Házacskámnak piros a belseje,
fekete ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... megeszi,
farkas, róka, nyúl,
hozzá sem nyúl.
(málna)
Piros királyka ösvényre bólogat.
(eper)
Kívül bőr, belül hús,
húson belül csont,
csonton belül hús.
(szilva)
Sok a szeme, mégsem lát,
ha bőréből kihúzzák,
sötét helyre bezárják,
lakománál használják.
(szőlő)
Zöld bokorban születtem... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... semmi álmot,
nem hagytad me... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... könnyeken.
Ám el nem érhetem. Elnyűttem az éveket.
Megfeslett szívemet még tartom egy kicsit,
Már alkonyodik, összedőlt álmaim romjaiba botlom.
Most látom, csupán egy halom csonton,
Imbolygott végig eltévedt életem.
De nem kérdezem.
Kézen fog a csend, s én hozzá simulok.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
HELTAI JENŐ - A mosolygó bölcs
Heltai Jenő (Budapest, 1871. - Budapest, 1957.): író, költő, újságíró, Herzl Tivadar meghatá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a harc, s a harcolók,
miért könyörögsz reményt?
Ezt, ezt az iszonyut!
magadban kell legyőznöd,
egyedül kell legyőznöd minden éjszakát.
Bőrön tul és izmon tul és csonton tul
egyedül vagy, hussal és vérrel
és izommal rejtve, eltéphetetlen
pántokkal rejtve egyedül.
S mi fojtogat és vak nyögéseid kibontja,
a fájdalom oly mélyen rombol ... |
|
|
|
|
|
 |
|
|
... szükségem arra hogy saját erőből tartsam el magam. Nem kell az önellátás sikerének élménye hisz akkor felelősséget is kell vállalnom magamért. Jobb a tartott kutya sorsa mert néha van cupák a csonton, és nyilván szeret a gazda.
Térdig járunk a lehetőségekben, és rengetegen tudnák jobban csinálni. Csak hát, legyünk őszinték, nem alternatíva kell, a gazdi kell. Megy a balo... |
|
|
|
|
|
