|
 |
|
|
... vércukorszint szabályozásában. A B6-vitamin hiánya a szervezetben vérszegénységhez vezethet.
B6-vitamin tartalmú ételek: gabonafélék, avokádó, banán, hús, babfélék, hal, zabpehely, dió, magok, szárított gyümölcsök.
B7-vitamin
A B7-vitamin vagy más néven biotin szükséges a sejtek növekedéséhez és a zsírsavak szintéziséhez. Emellett segíti a verejté... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... összetevők nagy szereper játszanak a szívproblémák kialakulásakor.
- Áztasson egy teáskanálnyi görögszéna magot vízbe, hagyja egy éjszakán át ázni. Az ezt követő reggel szűrje le a magokat, és éhgyomorra fogyassza el őket. Naponta ismételje.
- Fogyasszon el naponta 1-2 csészényi görögszéna teát.
10. Koriander
A koriander friss levelei és magjai lera... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... idegenkedünk tőle.
Egyéb omega-3 források
Diófélék
Lenmag és lenmagolaj
Repceolaj
Szójaolaj
Dióolaj
Mandulaolaj
Chia magok
Omega-6 és omega-9 zsírsav források
szójabab olaj
kukoricacsíra-olaj
napraforgó olaj
avokádóolaj
mákolaj
olívaolaj
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... őket, vagy valamilyen tárgyat készítsünk belőlük, az állatokat - természetesen - megesszük, vagy pedig különféle munkákra fogjuk be. A föld azért van, hogy az általunk elvetett magok kicsírázzanak benne, vagy azért, hogy minél hamarabb és minél kisebb erőfeszítés árán bocsássa rendelkezésünkre rejtett kincseit. Sőt, olyat is hallottunk, hogy a csillagok valójában lámpá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... köszönhető.
A napraforgómagot lehet csíráztatni, hiszen így is nagyon egészséges. De ezt körültekintően kell végezni, hiszen ha nem a megfelelő körülmények között csiráztatunk, a magok szennyezettek lesznek és mi is megfertőződhetünk. Nem szabad túlzásba esni a fogyasztásával, hiszen ha túl sokat eszünk belőle, székrekedést is okozhat, annak ellenére, hogy sok rostot ta... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... a lakásukat. Óvjuk, vigyázzuk értékeinket, mert nélkülük borul a biológiai egyensúly. Régen az állattartás nagyon sokat jelentett a madarak számára, mezőn a kipattant gabonaszeme és egyéb magok, házaknál a baromfinak kitett búzából, árpából stb mindig jutott nekik is. A lovak trágyái szintén. Óriásit borult mindez sajnos. Mi úgy tartunk szemes takarmányt, hogy ők is kapjanak belől... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... jelképezik. A kéz óvó, bajelhárító jel, de isteni sugárzás, áldás is. A tölgyfalevél alakját felvevő útvesztő (meander) a családi összetartást, míg a termékenységet a kakastaréj, gereblye, pontok/magok és a béka jelölik. Ez utóbbi a szerelem és újjászületés jelképe is. A kos a nap, a megújulás jele. Az állatokat leegyszerűsítve, csak testük egy-egy részével vagy rájuk jellemző tul... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... meg, és a kis vízcseppek egy tálban egyformán Jézus kezében vannak.
Isten hatalma látható egy falut elpusztító földrengésben. De ugyanilyen vitathatatlanul jelen van akkor is, amikor a magok szétszóródnak egy virág hüvelyéből, vagy amikor egy rózsalevél lehull a kerti ösvényre. Isten látható, amikor egy angyal az égből a földre száguld, és amikor egy méh virágról virágra szál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... .
Három napos GYÁSZ virradjon hát rátok
kik eladtátok ékes, élő Hunniátok ,
amint én is könnyezve tekintek addig rátok
míg nem látom hogy újra Élnek
a Szívemből elvetett magok,
s mind a nyílni - kész virágok ...
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Lent a földben már nyitogatják
barna bőröndjük a magok .
színes ruháik próbálgatják ,
varrnak rá . holdat , csillagot .
Ott van minden egy kis csomagban ,
színek , ízek és illatok ,
ott van minden , amit a télen... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kereskedelmi, nem organikus zöldséggel pont az ellenkező hatást érjük el: gyengíti a májat és más szerveket, rossz látáshoz vezetnek. A szupermagas tápanyagtartalmú ételek nagyon jók a szemnek. A magok például életadó anyagokkal vannak tele. Ilyen a napraforgómag: B2 vitamint tartalmaz, ami segít a fényérzékenységet elmulasztani, és D vitamint is, ami a napfény vitamin. A zöld zöl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... Szunda-szigetekről, míg mások Indiából származtatják, s a hindu mitológia szerint a Yama istenség által megáldott mag Keleten a halhatatlanság szimbólumává vált. Nem véletlenül. A szezámmagot a magok királyának is szokták nevezni, hiszen a legtöbbet tartalmazza bizonyos ásványi anyagokból. Súlyarányosan hétszer több kalcium található benne, mint a tehéntejben, E-, B1-, B2-, D-vita... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kinézetében egy bogyóhoz hasonlít. A gyümölcs átmérője kb. 10 cm. A termés sokmagvú, rekeszes bogyótermés. A vastag héj alatt fehér hártyákkal osztott gyümölcs rengeteg apró magot tartalmaz, a magokon különálló gyümölcshús van. A magok húsa általában vörös.
Gránátalma történelem
A gránátalma a legősibb gyümölcsök egyike. A granum a latinban magot jelent, a malum g... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... dús fürtökben nyílnak piros erezetű, halványsárga pillangós virágai, melyek 2,5 cm-es lecsüngő fürtöt alkotnak. Hüvelytermése sötétbarna 7-19 cm hosszú, 2 cm széles. Benne kissé lapított magok vannak, mely nyersen vagy pörkölve fogyasztható.
Az indiaiak különleges erőt tulajdonítanak neki, úgy gondolják, hogy a tamarindusz fa magához vonzza a szellemeket és gyümölcse ké... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. Jelentős béltisztító hatása van: A kis fekete magok szinte emésztetlenül hagyják el a az emésztőrendszert, fellazítják a béltartalmat és letisztítják a bélcsatornák falait. A bélrendszer karbantartásában, mint takarító vesz részt. És nem utol... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fűszer, süteményeken kívül saláták, főzelékek, halételek ízesítője. Erős aromája (illóolajtartalma) miatt jól záródó dobozban tároljuk.
Az édeskömény gyógyhatásai
A magok közvetlenül "nyersen" vagy pirítva elrágcsálhatók. Főzete, forrázata, vagy áztatmánya szinte korlátlanul fogyasztható, őrleménye fűszer gyanánt is alkalmazható. A magból kinyert olajat kréme... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... depresszió leküzdésében főleg a benne található B6-vitamin játszik szerepet, ami nagyon erős antidepresszáns hatású. Így javítja a hangulatot és a közérzetet, közben serkenti az agyműködést! A magok is hatásosak, ugyanis L-triptofánt tartalmaznak, amely szintén használatos depresszió leküzdésében!
Forrás :https://www.tudasfaja.com/sokan-esz ik-a-sutotokot-es-nem-is-tudja... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A lándzsás útifű az egyik legsokoldalúbb gyom- és gyógynövényünk.
A lándzsás útifű az ajakosvirágúak rendjébe, az útifűfélék családjába tartozó lágy szárú növényfaj. Rétek, legelők, útszegélyek, taposott gyomtársulások világszerte elterjedt jellegzetes évelő... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... (Nigella damascena) és a mezei katicavirág (Nigella arvensis).
Katicavirág történelem
A Földközi-tenger mellékéről származik, Közép-Európában helyenként termesztik.
A magokat már az ókori Elő-Ázsiában és Egyiptomban is ismerték. Zohary és Hopf szerint a Nigella. sativa termesztésével kapcsolatos régészeti eredmények még hiányosak, de az biztos, hogy a m... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... magja. A mustármagból készül a mustár fűszer. Többféle mustár létezik, alapjában véve azonban két fő típust különböztetünk meg: fehér és fekete mustárt. A fehér mustár nagyban termesztett. A magok kerek formájúak, színűk sárga, szagoktól mentesek, enyhén csípős ízzel. A mustár az amerikai konyha elengedhetetlen fűszere.
A fekete mustár magja kívül vörösesbarna színű, b... |
|
|
|
|
|
