|
 |
|
|
... zenélt.
Apám egy utcasarkon
mint villanyóra állt,
őt bámulta kitartón,
ki randevúra várt.
Anyám egy fáradt vekker,
álmokkal van tele.
Szorong, hogy jön a reggel,
s felsír hajnalfele.
A bátyám stopperóra.
Száz verseny és rekord
emléke rárakódva,
mint por és rozsdafolt.
Néma kvarcóra-kisl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hullámzó haboknak tetején .
Békés , nyugodt a táj , az ezüstös holdsugár hűsítően
simogatja könnytől ázott arcomat , s örök társként
mellém szegődött a m... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... A tünetek közé tartozik még a fejfájás, a hidegrázás, az éjszakai izzadás, az emésztési zavarok, mint az irritábilisbél-szindróma, az ingerlékenység, a hangulati ingadozások, illetve a szorongás és a depresszió.
A krónikusfáradtság-szindrómában a természetes módszerek alkalmazása is sokat segíthet. Például a teljes értékű ételek fogyasztása, de is hasznos lehet, ha mell... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
A spirituális ébredés 51 lehetséges tünete
Mit jelent a spirituális ébredés? A spirituális ébredés valódi értelme, ahogy azt klasszikusan ismerjük mind a Keresztény, mind a Buddhi...
A spirituális ébredés 10 gyakori jele - A felemelkedés tünetei
10 jel, hogy rátaláltál a valódi elhivatottságodra
8 módszer a Föld frekvenciáihoz történő kapcsoló... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetben a kalcium felszívódását, ami azért nagyon előnyös, mivel így erősebb lehet a csontozatunk és a fogazatunk.
A spenót rendszeres fogyasztása csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét. Mivel C-vitaminban rendkívül gazdag, jót tesz az erek működésének, így a magas vérnyomás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe. Gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... akkor, amikor akar.
Pál jól mondja ezt a Filippi 1:6-ban: ,,Éppen ezért meg vagyok győződve arról, hogy aki elkezdte bennetek a jó munkát, elvégzi Krisztus Jézus napjára." Szorongsz, mert elfelejtetted, hogy ki vagy és mit kaptál? Megtapasztalod a félelmet, ami abból fakad, hogy megpróbálod tudni azt, amit soha nem fogsz tudni? Ő tudja, Ő törődik, és be fogja fejez... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... szikrákat tudok adni, s ha jó helyre kerül, lángra lobbanthatja mások lelkét.
Anyám is így élt, és a szavai is ilyen szikrák lehetnek. Jól jönnek ezek szikrák éppen most, amikor mindenki szorong, fél, ráadásul egyre inkább belecsúszunk egy szeretettelen, érzéstelen, elidegenedett robotvilágba. Hiányzik a szeretet, a szív, a megértés, a szerelem és a derű. És a csoda! Pedig az... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... szívbetegségek, gyenge immunrendszer, érrendszeri betegségek, magas vérnyomás. A könnyek visszafojtása a mentális betegségek kialakulásában is óriási szerepet játszik, azaz nagyobb lesz a szorongás, a depresszió kockázata, és a stressz-szint is fokozódik, ami további betegségek kialakulásához vezethet.
Azokat a könnyeket, amelyek szomorúságból vagy örömből fakadnak, gya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kiegyensúlyozottak vagyunk, akkor testileg is jobb egészségnek örvendhetünk, hiszen a fizikai tünetek kialakulásában sok e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hangulatot
Ha a depresszió kerül szóba és valaki nem szeretne antidepresszánst szedni, akkor általában mindenkinek az orbáncfű jut eszébe. Ez a gyógynövény azonban nemcsak depresszió és szorongás esetén nagyon hatékony, hanem például a gyulladás csökkentésében és más betegségek megelőzésében és leküzdésében is.
Az orbáncfű Európában őshonos gyógynövény, Keres... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Álmok után , oly nehéz az ébredés ,
szorongás nyomasztja a szívem , s
égető könnyektől telik meg a szemem .
Fülemben még ott csengenek a szavak ,
- szeretlek kedvesem - , imádni való
lényed megszépítette mag... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... regenerálódásában és fiatalításában, valamint a sebek gyógyulásának felgyorsításában.
A méhpempő javíthatja a memóriát és a szellemi teljesítményt, valamint segíthet a stressz és a szorongás kezelésében.
A méhpempőben található aktív összetevők, mint például a flavonoidok és a fenolok, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, így segíthetnek az... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... miatt feküdni hanyatt, meg a feketemágiával tönkretett lábaim begörcsölnek hamar. Jövő héten meg hétfőn pszichiátriára, csütörtökön inkognencia rendelés. Már nagyon szégyenlem magam és szorongok, mert a fenekemről és combomról az izmokat és a húst szabályszerűen leégették az aggok miatt, a Vénusz dombomból egy csüngő bőr maradt. Ezek a reformátusok, így deformálnak, mint kiválaszt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ez okozza a kellemetlen gyomorégést.
De mi is okozhat gyomorégést?
A probléma hátterében sok minden állhat, többek között oka lehet a dohányzás, a túlevés, a stressz, a szorongás, egyes italok és ételek, bizonyos gyógyszerek és a túlsúly.
Néhány életmódbeli változtatás is sokat segíthet a probléma megszüntetésében. Nagyon lényeges, ha gyomorégéssel küzd... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... világot,
műveld meg a földed, nevelj szép virágot!
Engedd, hogy mindenki úgy tegye a dolgát,
hogy megmutathassa jóember mivoltát!
Használja fel bátran fénylő tehetségét,
ne szorongva várja a munkaidő végét.
Mutassa mindenki, hogy mire is képes,
mihez van tudása, mihez kedvet érez.
Nem is tanítanék haszontalan dolgot,
elvont tudomá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... orbáncfű olyan fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek nagyon hatékonyak a hangulat szabályozásában. Előnyös lehet premenstruációs szindróma esetén is, ugyanis javítja a hangulatot, csökkenti a szorongást, a depressziós tüneteket, a hangulatváltozásokat és az ingerlékenységet.
Napjainkban nagy népszerűségnek örvend a kurkuma. Nem véletlenül, hiszen ezernyi gyógyhatása ismer... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... eukaliptusz-illóolajban található 1,8-cineol vegyületnek volt köszönhető.
Az eukaliptusz illóolaja nemcsak műtét után lehet a támaszunk, de műtét előtt is nagy hasznát vehetjük. A szorongás nagyon gyakori műtét előtt. Talán nincs is olyan ember, aki ne idegeskedne a műtét előtti órákban, percekben. Azonban az eukaliptusz-illóolaj belélegzése nagyon hatékony a szorongás ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mélyén éreztem , hogy
őszintén rám talált , ennyi sok
tépelődés , vívódás után , a
lelkem békéjét szelíden átölelő ,
száguldó , szárnyaló idő békéje .
Elmúlhat a szorongás , félelem ,
boldogság teli lehet az életem .
Gyötrően fájó kétségeim lassan
eltűnnek , s a távozó idő homályos
ködében , elém terül , a kegyes sors
által felkíná... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... meghúzódhatnak, amelyeknek különböző formái vannak. Az étvágy csökkenhet, ha szomorúak vagy depressziósak vagyunk, ha éppen gyászolunk vagy valamilyen nagy trauma ért bennünket. A stressz és a szorongás is oka lehet az étvágycsökkenésnek.
Léteznek olyan egészségi állapotok, amelyek szintén előidézhetik, hogy nem kívánjuk az ételt. Ilyen például a krónikus májbetegség va... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... okozza a fájdalmainkat is, legyen szó hát-, nyak-, avagy fejfájásról.
A masszázsnak rengeteg előnye van, nemcsak az izmok ellazításában segít, hanem csökkentheti a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteit, jobb vérkeringést eredményez, és még a nyirokrendszert is stimulálja. Ha ízületi gyulladásban vagy más mozgásszervi betegségben szenvedünk, akkor számíthatunk ar... |
|
|
|
|
|
