|
 |
|
|
... orvosok a daganatos betegeknek felírnának egy hüvelyesekből álló diétát.
Egy másik, 35 ezer nő részvételéve történt kutatás eredményei azt mutatják, hogy a babot hetente négyszer fogyasztók körében a vastagbélrák kialakulásának kockázata is csökken. Az említett tanulmány során azt tapasztalták, hogy a korábban vastagbélrákkal kezelt páciensek esetében 45%-kal csökken a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hogy megállítsák a sejtek oxidatív sérülését, mint a C és E vitaminok, és úgy tűnik, hogy további gyógyító hatásaik is vannak. A tanulmányok azt találták, hogy kapcsolat van a zöldtea fogyasztás és bizonyos rákfajták - bőr, mell, tüdő, bél, gége, hólyag - kockázatának csökkenése között.
A zöld- és fekete teát fogyasztók további előnyökre is számíthatnak: ren... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... helyreállítani a szervezet megbomlott egyensúlyát férfiaknál, nőknél egyaránt.
Emésztést serkentő
A meggy az egyik legértékesebb gyümölcsünk. Különösen azoknak ajánlatos fogyasztani, akik emésztésével nincs minden rendben. A savas meggy serkentőleg hat az emésztésre és a belek mozgására. A nagymennyiségű B vitaminok továbbá serkentik a keményítő és a fehérje feldo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb.
Serkenti az agyműködést
A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett. Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| A só egy közkedvelt ízesítő a magyar emberek körében. Mértékkel fogyasztva nagy szüksége van rá a szervezetünknek, azonban ha túl sokat fogyasztunk belőle, számtalan kockázattal kell szembenéznünk. Az sem jó, ha teljesen kiiktatjuk az étrendünkből, hiszen a sónak fontos szerep jut a testünk működésében. A sót azonban nem csak sütés és főzés során használhatjuk fel. Mutatunk most né... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzéseknél, a vizelet ürítésével járó problémáknál is hatásos. Mivel általánosan tisztítja a szervezetet, a fogyókúrában is segít. Mindemellett az erős menstruáció vagy orrvérzés alatt is fogyasztható, mivel kiváló vérzéscsillapító.
A zsurló közismerten húgyúti fertőtlenítő. A vesékben lerakódó nyálkát, zsírt hatékonyan eltávolítja, bár nem vesemelegítő. Szűrő-tisztí... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A sárgarépa egész évben beszerezhető, a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget.
Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immun... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A mustármag a szervezet anyagcseréjét természetes úton szabályozza. A szervezet különböző helyein lévő káros lerakódásokat elhárítja, ezért a vért tisztítja.
A mustár a káposztafélék csoportjába tartozó egynyári növény.
A mustármag a mustárfajok magja.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kategorizáljuk őket. Van a gyenge hatású, az erős hatású és a mérgező gyógynövény.
A gyenge hatású gyógynövényeket lehet általában kapni, azokat gyűjtik. Ezeket korlátlanul lehet fogyasztani, de csak addig igyuk ameddig baj van, utána hetente egyszer emlékeztetőnek.
A természetgyógyászok használhatják őket az erős hatásúakat is - keverékbe, házilag nem.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vénás betegségek kezelése.
A gabonafélék közé sorolandó, hiszen barnás-feketés terméshéjjal borított, három-élű, legömbölyített gúla alakú szemtermését a búzához hasonlóan fogyasztják. Fontos néptápláléknak számít az orosz és ukrán tájakon, de inkább a szláv népek becsülik nagyra. Az utóbbi időkben nyugaton is felismerték jó tulajdonságait és helyére tették ezt a kelle... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a hámozása. A gyümölcsöt ugyanis enyhén szőrös héj védi a környezeti hatások ellen. Ha azonban meghámozod, páratlan ízélményben lesz részed! Hámozás után azonban fél órán belül el kell fogyasztani, mert tárolva kellemetlen utóízt kap.
A kivinek erős utóérő hatása van, így célszerű mindig egy picit keményebb darabokat választani.
A kivi érése meggyorsítható, h... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... történelem
A mazsola tulajdonképpen édes aszalt szőlő. Mazsolaszőlőt már i.e. 2000-ben is termesztettek Egyiptomban és Perzsiában. Értékes gyümölcs volt - az ókori görögök és a rómaiak a fogyasztás mellett díszítésként is használták, valamint díjként adták a sportolóknak.
Bár rendszeres termesztése a meleg, mediterrán tájakon kezdődött, valószínűleg az egyipt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A füge egy finom gyógyszer, a cukorbetegség természetes ellenszere
Ősidők óta termesztett gyógyító gyümölcs, mellékhatások nélkül. Bármilyen formában is fogyasztjuk, elképesztő egészségügyi előnyöket biztosít.
Kiránduláshoz, túrázáshoz, hegymászá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... az örök szépség titka.
A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtartalmú táplálékok helyett fogyasztva a dió az egészséges diéta része. A dió az egészségre többszörösen is kedvező hatású.
A dió az egyik legősibb emberi táplálék. Már i.e. 7000 körüli időkből találtak az emberi la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ananásznál 800-szor több proxeronint tartalmaz. Leve egészséget elősegítő táplálék-kiegészítőként lassan az emberek napi étrendjének részévé válik, és már messzire se kell mennünk azért, hogy fogyaszthassuk.
A polinéz törzsi gyógyítók már kétezer évvel ezelőtt felfedezték a noni gyümölcs jótékony hatásait. Hawaii-on a hagyományos és a mai orvoslás is nagy sikerrel alka... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... zsírosolaj, B1-vitamin, B2-vitamin, B3-vitamin és C-vitamin.
Gyógyászati felhasználása
Maria Treben szerint: ,,a pásztortáskából készített tea, naponta 2-3 csészével fogyasztva, mindenféle vérzésre jó eredménnyel alkalmazható. Például gyomor-, bél- és szabálytalan méhvérzés esetén. Akinél erős a menstruációs vérzés, nyolc-tíz nappal a havi-vérzés megkezdése e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalomcsillapító hatása van. Fő hatóanyaga az allantoin serkenti a vérellátást, elősegíti a sejtek regenerációját. Hámosító, csonthegesztő növény.
Belsőleg ne használjuk! Belsőleg fogyasztva ugyanis mérgező! Májkárosodást okoz, így májbetegségben szenvedőknek érdemes szakember tanácsát kérni alkalmazás előtt!
Várandós kismamáknak szintén nem ajánlott az al... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... 1525-ben írták le először. Sokan nem ismerik élettani előnyeit, pedig az ősi kínaiak köhögés elleni szerként, az egyiptomiak májbetegségekre, a görögök veseműködést serkentő hatása miatt fogyasztották.
Lippai János 1666-ban a ,,Posoni kert" című művében írja: A spárga kiűzi a vizeletet, gyökerét a fájós fogra teszik, borban kifőzve gyökerét csökkenti a vesekö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... szamóca csupán 30 kalóriát tartalma, mivel 90%-a víz. Több benne a C-vitamin, mint a narancsban vagy a citromban.
Szamócatörténelem
A vadon élő szamócát már az ősember is fogyasztotta, Kelet-Ázsiában termesztettek először szamócát. A római kori írásos anyagok már említést tesznek róla. A germánok méregtelenítőként fogyasztották.
A szamóca több száz évve... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... pektinből áll, segíti a salakanyagok kiürülését a szervezetből. Természetes vízhajtó szer.
A fekete, a fehér és a piros ribizli értékes tápanyagtartalma legjobban nyersen, frissen fogyasztva érvényesül, főleg a C-vitamin-pótlás miatt. Nem sokáig tárolhatók, de kitűnően tűrik a fagyasztást, így télen is hozzájuthatunk.
A fehér ribizli valamivel édesebb, mint ... |
|
|
|
|
|
