|
 |
|
|
... gondolnád. Íme a figyelmeztető jelek, amelyek utalhatnak ennek a nagyon fontos ásványnak a hiányára. Ha ezek valamelyiké tapasztalod magadon, azonnal kezdj el jó minőségű magnézium kiegészítőt fogyasztani, hogy megfelelő ütemben pótolhasd szervezetedben a magnéziumot.
1. Fülcsengés vagy hallásvesztés
A fülzúgás, vagy a konstans, magas fülcsengés a magnéziumhiány gy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzéseknél, a vizelet ürítésével járó problémáknál is hatásos. Mivel általánosan tisztítja a szervezetet, a fogyókúrában is segít. Mindemellett az erős menstruáció vagy orrvérzés alatt is fogyasztható, mivel kiváló vérzéscsillapító.
A zsurló közismerten húgyúti fertőtlenítő. A vesékben lerakódó nyálkát, zsírt hatékonyan eltávolítja, bár nem vesemelegítő. Szűrő-tisztí... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... mint amennyit használ.
Sokan nem hiszik el, de már akkor is egy pillanat alatt megoldódhat a székrekedés problémája, ha váltunk, mégpedig abban, hogy több vizet és több rostot fogyasztunk. Sajnos a pajzsmirigybetegségem miatt én is gyakran küzdöttem a székrekedés problémájával, de tudtam, hogy ez hosszútávon nemcsak nekem, az egészségemnek sem tesz jót. Hiszen a gyakori... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A sárgarépa egész évben beszerezhető, a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget.
Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immun... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A mustármag a szervezet anyagcseréjét természetes úton szabályozza. A szervezet különböző helyein lévő káros lerakódásokat elhárítja, ezért a vért tisztítja.
A mustár a káposztafélék csoportjába tartozó egynyári növény.
A mustármag a mustárfajok magja.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kategorizáljuk őket. Van a gyenge hatású, az erős hatású és a mérgező gyógynövény.
A gyenge hatású gyógynövényeket lehet általában kapni, azokat gyűjtik. Ezeket korlátlanul lehet fogyasztani, de csak addig igyuk ameddig baj van, utána hetente egyszer emlékeztetőnek.
A természetgyógyászok használhatják őket az erős hatásúakat is - keverékbe, házilag nem.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hosszútávon ez nagyon sok negatív következménnyel járhat együtt.
Egy kutatásba dohányos férfiakat vontak be. Megállapításra került, hogy azok a dohányzó férfiak, akik rendszeresen fogyasztottak B6- és B12-vitamint, nagyobb valószínűséggel szenvedtek tüdődaganatban, mint azok a dohányzó férfiak, akik nem fogyasztottak ilyen vitaminokat. A kutatók úgy vélik, hogy ezek a v... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vénás betegségek kezelése.
A gabonafélék közé sorolandó, hiszen barnás-feketés terméshéjjal borított, három-élű, legömbölyített gúla alakú szemtermését a búzához hasonlóan fogyasztják. Fontos néptápláléknak számít az orosz és ukrán tájakon, de inkább a szláv népek becsülik nagyra. Az utóbbi időkben nyugaton is felismerték jó tulajdonságait és helyére tették ezt a kelle... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a különböző fogyókúra-kiegészítők alapanyagai között is megtalálod.
A maté tea önmagában erősebb zsírégető, mint némelyik diéta.
A maté teát, ha naponta háromszor fogyasztod, hosszú távon sokkal könnyebben megszabadíthat a felesleges kilóktól, mint a fogyókúra. A tea csökkenti az étvágyat, és a salaktalanít is.
Így készítsd el főzetet!
Egy-ké... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a hámozása. A gyümölcsöt ugyanis enyhén szőrös héj védi a környezeti hatások ellen. Ha azonban meghámozod, páratlan ízélményben lesz részed! Hámozás után azonban fél órán belül el kell fogyasztani, mert tárolva kellemetlen utóízt kap.
A kivinek erős utóérő hatása van, így célszerű mindig egy picit keményebb darabokat választani.
A kivi érése meggyorsítható, h... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... történelem
A mazsola tulajdonképpen édes aszalt szőlő. Mazsolaszőlőt már i.e. 2000-ben is termesztettek Egyiptomban és Perzsiában. Értékes gyümölcs volt - az ókori görögök és a rómaiak a fogyasztás mellett díszítésként is használták, valamint díjként adták a sportolóknak.
Bár rendszeres termesztése a meleg, mediterrán tájakon kezdődött, valószínűleg az egyipt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A füge egy finom gyógyszer, a cukorbetegség természetes ellenszere
Ősidők óta termesztett gyógyító gyümölcs, mellékhatások nélkül. Bármilyen formában is fogyasztjuk, elképesztő egészségügyi előnyöket biztosít.
Kiránduláshoz, túrázáshoz, hegymászá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... finomított cukor nem csak az elhízásban játszik szerepet, de ugyanakkor több betegség kialakulásáért is felelős. A múltban a cukor igazi különlegességnek számított, csak kivételes alkalmakkor fogyasztották azt, nem úgy, mint ma, amikor besétálva egy üzletbe nehéz olyan terméket találnunk a polcokon, amelyek valamilyen formában ne tartalmaznának cukrot. De talán még ennek fényében ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hosszútávon ez nagyon sok negatív következménnyel járhat együtt.
Egy kutatásba dohányos férfiakat vontak be. Megállapításra került, hogy azok a dohányzó férfiak, akik rendszeresen fogyasztottak B6- és B12-vitamint, nagyobb valószínűséggel szenvedtek tüdődaganatban, mint azok a dohányzó férfiak, akik nem fogyasztottak ilyen vitaminokat. A kutatók úgy vélik, hogy ezek a v... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Amennyiben csak évente egy-két alkalommal megyünk gyorsétterembe, akkor nincs mitől tartanunk. Hiszen az évente elfogyasztott 3-4 hamburgertől, sült krumplitól vagy egyéb gyorséttermi tápláléktól még nem lesz semmi bajunk. Azonban ha hetente vagy ennél gyakrabban látogatunk meg ilyen helyeket és ott ételeket is fogyasztunk, akkor bizony el kell gondolkodnunk azon, hogy változtatunk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az emberek többsége is. Illetve erről a vitaminról tudnak talán a legtöbbet. Miért is olyan népszerű ez a vitamin az emberek körében és miért is olyan fontos, hogy rendszeresen bevigyük a szervezetünkbe?
A C-vitamin rendszeres pó... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... az örök szépség titka.
A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtartalmú táplálékok helyett fogyasztva a dió az egészséges diéta része. A dió az egészségre többszörösen is kedvező hatású.
A dió az egyik legősibb emberi táplálék. Már i.e. 7000 körüli időkből találtak az emberi la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ananásznál 800-szor több proxeronint tartalmaz. Leve egészséget elősegítő táplálék-kiegészítőként lassan az emberek napi étrendjének részévé válik, és már messzire se kell mennünk azért, hogy fogyaszthassuk.
A polinéz törzsi gyógyítók már kétezer évvel ezelőtt felfedezték a noni gyümölcs jótékony hatásait. Hawaii-on a hagyományos és a mai orvoslás is nagy sikerrel alka... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... öntsünk le 250 ml forró vízzel, forrásig hevítjük, levesszük a tűzről, és meleg helyen állni hagyjuk 2-3 órán keresztül, azután leszűrjük és kifacsarjuk. Naponta 4x1 teáskanálnyit kell fogyasztani evés előtt. A kúra 3-5 napig tart. Erős köhögés esetén vagy meg lehet hosszabbítani a tinktúra fogyasztását, vagy rövid szünet után meg kell ismételni. Ugyanígy lehet használni a vodka a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... zsírosolaj, B1-vitamin, B2-vitamin, B3-vitamin és C-vitamin.
Gyógyászati felhasználása
Maria Treben szerint: ,,a pásztortáskából készített tea, naponta 2-3 csészével fogyasztva, mindenféle vérzésre jó eredménnyel alkalmazható. Például gyomor-, bél- és szabálytalan méhvérzés esetén. Akinél erős a menstruációs vérzés, nyolc-tíz nappal a havi-vérzés megkezdése e... |
|
|
|
|
|
