|
 |
|
|
... Lássuk,mely élelmiszerek vannak különösen jó hatással az egyes szervekre.:
AGY:sárgarépa,brokkoli,hal,antioxidá nsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek.
SZEM:C-,E-vitaminban és luteinben gazdag élelmiszerek(leveles és fodros kel,citrusfélék,sárgadinnye)
TÜDŐ:béta-karotinban gazdag élelmiszerek(mangó,sárgarépa,sütőtök ,paraj,pirospaprika)
SZÍV:gyümölcs-,zöldség-.é... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tóth Árpád:
Lélektől lélekig
Állok az ablak mellett éjszaka,
S a mérhetetlen messzeségen át
Szemembe gyűjtöm össze egy szelíd
Távol csillag remegő sugarát.
Billió mérföldekről jött e fény,
Jött a jeges, fekete és kopár
Terek sötétjén lankadatlanul,
S ki tudja, mennyi ezredéve már.
Egy égi üzenet, mely vé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hogyan maradjunk karcsúak 45 felett is?
Ahogy az ember életkora évről-évre növekszik, gyakran a testsúlya is követi ezt. Ennek oka lehet az egészségtelen életmód, a csökkenő testmozgás és a helytelen táplálkozás, de hozzájárul az is, hogy a zsírok lebontásának képessége a korral együtt romlik.
A csökkenő zsírlebontási képesség eredményeként pedig megnövekszik ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ady Endre: Sorsunk
Van az életben egy-egy pillanat,
Erősnek hisszük szerfelett magunkat.
Lelkünk repül, száll, magával ragad,
Bús aggodalmak mindhiába húznak.
Csalóka álmok léghajóján
A vihar szépen fellegekbe tüntet,
Míg lenn a földön kárörvendő, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Majthényi Flóra
A válás perce
A válás perce oly nehéz,
A kézben nyugszik még a kéz,
A szembe olvad még a szem
Mint mindörökre, végtelen;
S a lélek már csak félig itt,
Félig követi útait
S jobb része mégis ezalatt
A búcsúzónál itt marad.
A viszontlátás oly nehéz,
A kézben nyugszik már a kéz,
A szembe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Minden kedves Barátomtól s Olvasómtól elnézést kérek ha ma csalódást okoztam a bejegyzések elmaradásával!
S külön köszönet a Barátaimnak a kedves üzenetekért s jókívánságokért.!
legszebb vers :-)
ha lenne egy legszebb költemény
azt bizony szívesen költeném
mennyei szép r... |
|
|
|
|
|
|
|
|
..."A nemzetről és a nemzetjellemről
Amikor megkérdezzük, kik tartoznak a magyarok körébe, milyen alapon tartoznak össze, egy közösséget kívánunk elhatárolni, megkülönböztetni más közösségektől.
Ha meg akarjuk határozni, ki magyar, vagy arra keressük a választ, mi teszi magyarrá a magyarokat, mindig más közösségekhez képest húzunk meg egy kört. Mondhatjuk úgy is... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nézi a férfit, ahogy alszik. Ahogy fejét a párnába fúrja, és szuszog. Szája kicsit nyitva, ájult, mint egy gyerek. Most épp olyan, mint akkor, azon a régi nyáron, Szigligeten.
Két nappal voltak az érettségi után, felpattantak a vonatra, pénzük alig, de kit érdekelt, a fiúk sátrakat cipeltek, a lányok krumplit, hagymát, kolbászt, húst, amit otthonról el lehetett csenni. S... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A tudattalanunk szimbolikus jelekkel üzen nekünk, legtöbbször az álmainkban. A problémáinkat, gondjainkat saját nyelvére fordítja, és megsúgja, hogy baj van. Akár meg is betegít, csak hogy észhez térítsen.
Azért kell észhez térítenie, mert olykor magunk sem vagyunk tisztában vele, hogy valami nem úgy működik az életünkben, ahogyan működnie kéne. Reggel felkelünk, este le... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nagyon szeretnénk megszabadulni a pocaktól, ennek érdekében felüléseket végzünk, és kockahasat ígérő gépeket rendelünk a tévéshopból, a siker mégis elmarad. Étkezési tippeket, hatékony gyakorlatokat és remek kezeléseket ajánlunk, hogy elérd célodat!
Ha pusztán a hasizom-erősítő gyakorlatokra és a ,,csodagépekre" hagyatkozunk, szép kockás hasunk lehet ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
bulletWellnessCafe
2007. 07. 25.
A Zóna-diéta 1995-ben robbant be a köztudatba az alacsony zsírfogyasztást népszerűsítő étrendek között. Kidolgozója a diétát a szívbetegség megelőzésére kínálta követőinek. Hamarosan arra is fény derült, hogy ez a módszer fogyaszt!
Dr. Barry Sears biokémikus, az étrend kitalálója mostanáig 10 könyvet is publikált a n... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hosszú, átszerelmeskedett éjszaka
után a fiatalember aléltan dől le a csaj mellé, akit az este csípett fel.
Körülnéz a szobában, és az íróasztalon meglátja egy férfi fényképét:
- A férjed? - kérdezi idegesen.
- Nem, te buta, tudod, hogy nem
vagyok férjnél.
- Akkor a volt pasid?
- Egyáltalán nem - válaszolja a csaj a fülét harapdálva.
- Akk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Egy egyszerű hétköznapi ebéd
Hozzávalók:
1 csomag tarhonya, 70-80 dkg darálthús,1 fej vöröshagyma,4 szem krumpli,bors,só
Elkészítés:
A darálthúst lepirítom, a hagymát rádobom és ha a hagyma megfonnyadt hozzáadom a vékony kockákra vágott krumplit és a sót, amíg ez párolódik addig a tarhonyát kevés olajon megpirítom és hozzáadom a húshoz. Felöntöm ví... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Mese a tündérlélekről
Olyan a tündérek lelke, mint a szivárvány, amit ők rajzolnak fel az égre. Aki csak úgy messziről ránéz, azt hihetné: szép, szép, de csak egy kis áttetsző csillogás. De próbálná bárhogy is, mégsem juthatna el soha a szivárvány másik végéhez. Ha valaki egy kicsit jobban figyel hát, hamar rájön, hogy a tündérlélekből a végtelen kacsint vissza rá. Aki p... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...És mégis-mégis furcsa egy dolog: a szép királynék mégse boldogok..."
- Sissy, - Erzsébet Amália Eugénia, I. Ferenc József osztrák császár és magyar király
felesége (1837-1898 )
"Volt Mag... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Állok az ablak mellett éjszaka,
S a mérhetetlen messzeségen át
Szemembe gyűjtöm össze egy szelíd
Távol csillag remegő sugarát.
Billió mérföldekről jött e fény,
Jött a jeges, fekete és kopár
Terek sötétjén lankadatlanul,
S ki tudja, mennyi ezredéve már.
Egy égi üzenet, mely végre most
Hozzám talált, s szememben célhoz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Rét
Tavaszi rét színpompájában
Szivárványszínek ízzásában
Pipacs tüze fel-fellobban
Selymesen táncol az árvalányhaj. /Helen Bereg/
Tengernyi virágszál int a fény felé,
Vágyva az éltető Nap sugarára.
Itt kökörcsin, ott kéknefelejcs,
S tarkállik tőlük az ezerszínű rét.
(Gyöngy)
Színes tarka pászit, meddíg a szem e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tőkehalas káposztaragu
Hozzávalók:
20 dkg káposzta
20 dkg tőkehal filé
10 dkg zöld kagyló
2 gerezd fokhagyma
1 csomag kapor
3 dl tejszín
3-4 evőkanál olívaolaj
10 dkg vaj
1 db bagett
2 szem citr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tonhalas-cukkinis kagylótésztaű
Hozzávalók:
1 db póréhagyma
2 db bébicukkini
6-8 szem olívabogyó
1 fej hagyma
3 db szárított paradicsom
40 dkg tonhal
olívaolaj
1/2 citrom leve
só, bors
25 dkg kagylótészta
5 d... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Végső formát öltve megszületett a közős vers!
Rét
Tavaszi rét színpompájában
Szivárványszínek ízzásában
Pipacs tüze fel-fellobban
Selymesen táncol az árvalányhaj.
/Helen Bereg/
Tengernyi virágszál int a fény felé,
Vágyva... |
|
|
|
|
|
