|
 |
|
|
... jártunk táncot
szenvedélytől kifulladva
merültünk le hűs habokba
együtt törtünk fel a fényre
napraforgó nyílt kék égre
kezem nyújtom szél feltámad
ujjaink most szikrát hánynak
sóhaj röppen villám csattan
borostyán a pillanatban
Bakónkról időközben kiderült, hogy Kapolcson tölti a hetet, nem igen ért ránk. Orsi helyett ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... terpeszbe nem érünk, majd haladjunk ugyanígy visszafelé is! A gyakorlatot tízszer ismételjük meg, majd lazítsunk!
Kiinduló helyzet ugyanaz, csak most a lábfejünket emeljük fel, az ujjainkat fordítsuk kifelé, majd engedjük vissza! Utána a lábujjainkat emeljük meg, fordítsuk kifelé, és engedjük vissza! Tízszer ismételjük, majd pihenjünk!
Gerincerősítés. Üljünk ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... margarin
24 szem aszalt füge
A díszítéshez:
kakaó
porcukor
ELKÉSZÍTÉS
Teflonban világosra pirítjuk a mandulát. Kihűtjük, majd ujjaink között szétmorzsoljuk. Vízgőz felett megolvasztjuk a csokoládét, hozzáadjuk a tejszínt, a szétmorzsolt hideg margarint, a mandulát, és óvatosan összekeverjük. A fügéket széltükben kettévágj... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... négyszögletes tepsi alján, és meghintjük 3 evőkanál fahéjas cukorral. Tálba szitáljuk a lisztet, elkeverjük a maradék cukorral, hozzáadjuk a hideg (hűtőből kivett), darabokra vágott vajat, és ujjaink hegyével gyorsan morzsás állagúvá eldolgozzuk. Elosztjuk az almán, és 30 percre forró sütőbe toljuk, amíg a teteje aranybarnára és ropogósra pirul. A formában hagyjuk kihűlni, abban i... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... magjait és szórjuk meg borssal. Hámozzuk meg az uborkát és daraboljuk fel. Tépkedjük darabokra a kenyeret, áztassuk fél órára vízbe, majd nyomkodjuk össze, amíg több víz nem csurog már ki ujjaink közül. Vágjuk fel a hagymát. Mixerben turmixoljuk el az összetevőket, amíg nagyjából még felismerhetőek a zöldségdarabkák. Öntsük egy nagy edénybe, adjunk hozzá az olívaolajat, ecetet, pe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kézkrémet, mely körömápoló is egyben!
Esténként vastagon krémezzük be megfáradt kezünket, s húzzunk alváshoz pamut kesztyűt!
Naponta többször masszírozzuk meg kezünket, ujjainkat, hogy javítsuk vérkeringésünket!
Ha töredezik a körmünk, mindig használjunk színtelen védőlakkot!
A fő lakkréteg felvitele előtt pedig mindig használjunk „... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... még: a külső és a belső combot.
2. Harántizmok megerősítése
a) A jobb oldalunkra fekszünk, térdünket felhúzzuk, a csípőnk legyen hajlított. Kezünk a tarkón van, de az ujjainkat nem kulcsoljuk össze, és ügyeljünk arra, hogy a könyökünk a gyakorlat során végig nyitott maradjon. A hasizmunk megfeszítésével a térdünket amenynyire tudjuk, a mellkasunk felé közelít... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lehelni, ha fázunk, és hideget fújni, ha meleg a leves. Miként lehetséges ez?"
A nyitott szájjal kilehelt levegő magas hőmérsékletű, alkalmas arra, hogy télen eldermedt ujjainkat kicsit felmelegítsük vele. Ennek oka könnyen belátható, hisz ez a levegő megjárta tüdőnket, átvette szervezetünk kb. 37°C-os hőmérsékletét, ami - főleg télen - kifejezetten me... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Ritmusa csak neked dobol,
és csók tűzben égve bőröm
lázas bőrödön vándorol.
Hát hallod a vadult dalt már?
Tagjaid táncokra rángnak?
Fonódva ringnak ujjaink,
így üzennek a világnak.
Fülembe öntöd lánglelked
Simítasz fáradt hangoddal,
mellettem fekszel, és vágyban
fürdik e dicső diadal.
A szenv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fényüket a zöldes, szivárványszínekben pompázó rét felett.
Kezeiden pihennek meg. Szádat finom mosoly öleli körbe, mint ahogyan az enyémet is.
Rám nézel, s kezedet nyújtod felém. Ujjaink összeérnek.
Átjárja testünket az érintés varázsa.
Nézlek. Nézel.
Meleg tekintetünk eggyé vált, mint ahogyan lelkünk tiszta fénye.........
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... jártunk táncot
szenvedélytől kifulladva
merültünk le hűs habokba
együtt tö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... árnyaiban, szabadon szeretünk, de be kell zárnunk saját kétségeink rácsai mögé. Vágyjuk egymás testet és felünk a csalódástól, kívánjuk kezeink összefonódását, és mások kezeivel találkoznak ujjaink, csókolni szeretnénk de, mások lopkodjak el tolunk, beszelni de elnyomja hangunk milliók kiabálása. Papírok és előítéletek állnak közénk mikor csakis velük együtt élhetünk szabadon. Sok... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... hatással van a tüdőre, légcsőre, légzésre, felsőkarra és kézre. A kézen és a talpon kezdődnek azok a meridiánok, energiahordozó pályák, melyek befolyásolják szerveinket. Masszírozzuk meg az ujjainkat a következő sorrendben: hüvelykujj (tüdő), mutató ujj (vastagbél), középső ujj (szív, vérkeringés), gyűrűs ujj (légzés, táplálkozás, kiválasztás), kisujj (szív, vékonybél). Kezdjük a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kormorán: Öleld át, ki melletted áll
Add a kezed a másik partról,
elérjük egymást a felhőkön át.
Szolgáld az Isten akaratát,
légy folyó felett : zöld olajág.
Add a kezed, karunk híddá válik,
mely világít sötét éjszakát.|... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... az első randevún, és azonnal tudhatja, hogy mire számíthat az ágyban.
Ki mint szexel, úgy indexel! - Ujjra gyúrva!
Az indexkar használatához a mindenképpen ujjainkat használjuk. Minél többet erősítjük, ügyesítjük ujjainkat ezzel a tornával, annál kevésbé fárad majd el a kezünk a bevetésen!
STOP! Ha kimész az utcára, ne felejts el indexelni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Ami persze sosem volt kétséges, mégis... most a szavak mögött "egy hátsó szándék" is volt bennünk.
Mindketten lenyúltunk az asztal alá, és óvatosan, finoman összeérintettük az ujjainkat. Közben élénken folytattuk a társalgást, miközben mindannyian persze kissé spicces állapotban voltunk. Az ujjaink egyre közelebb értek egymáshoz, majd lágyan összekulcsolódtak. Éreztem, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... melyek állapota vagy hiánya az ujj két oldalán pontosan kitapintható);
* a gyűrűs ujj: a szív- és vérkeringés;
* a kisujj: nemi szervek, ivarmirigyek.
Ujjainkon tehát finom részletességgel minden szervünk megtalálható, így például hölgyeknél a kisujj középső részén a tünetet esetleg még nem okozó méhnyak elváltozás is kitapintható.
Érdemes a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ujjaink és belső szerveink kapcsolatát leginkább a kínai medicina térképezte fel a meridián rendszerről szóló tanban. Röviden: a hüvelykujj a tüdővel, a mutatóujj a vastagbéllel, a középsőujj a szívburokkal, a gyűrűs ujj a hormonrendszerrel, a kisujj pedig a szívvel és a vékonybéllel áll kapcsolatban.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... szemeire rebbentek, mintha azt várnánk, hogy csókoljon meg a másik. Végül öcsém előrehajolt, és egyszerűen lesmárolt ott a zuhany alatt. Viszonoztam. Nyelveink vad, forró táncot jártak, ujjaink is gyorsabb tempóra váltottak, aztán hátrahúzódtam, bocsánatkérő mosollyal, kiléptem a zuhanytálcából, a farkánál fogva húzva magam után öcsémet, majd a fürdőszőnyegen megállva szembefordul... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... van-volt valami meghatározhatatlan és megélhetetlen szabadság. Csupa veszteség ez a dalvilág, amit előttünk pengetett és énekelt egy Tamás nevű fiú, cigaretta füstöl a hamutartóban és az ujjaink között. Ez a veszteségérzet volt talán az egyetlen tulajdonunk, s attól vált közös tulajdonunkká, hogy ott lehettünk, együtt, Tamással és Gézával, Vetró Irénnel és Ács Marival, Antoine-nal... |
|
|
|
|
|
