|
|
|
... fehérjével és szénhidráttal rendelkezik, ezért kitűnő alapanyaga lehet a különböző diétáknak. A gyümölcs nem kényszerít koplalásra, mert kalóriaszegény ugyan, de nagyon laktató, mindemellett tartalmazza a szükséges ásványi anyagokat.
Egy texasi kutatóintézet eredményei szerint, a görögdinnye nemcsak vesetisztító növény, hanem afrodiziákum is.
A görögdinnye... |
|
|
|
|
|
|
|
... liter tiszta rózsaolaj előállításához körülbelül 5000 kg szirom szükséges, ezért a rózsa illóolaj igen drága.
A rózsafajok közül a Centifolia, a Gallica és a Damaszkuszi tartalmazza a legtöbb illóolajat. A Damaszkuszi rózsa hatóanyagait tekintve kiemelkedik a többi közül.
Napos időben gyengéden vágjuk le a frissen kinyílt virágokat és szárítsuk meg a virágsz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... székrekedést. A lazább székletet a gyümölcs szorbitol tartalma biztosítja.
Vérszegénységre füge
Négy szárított füge a vérszegénységet megelőző napi vasszükséglet egynegyedét tartalmazza. A maximális hatás érdekében narancslével készült kompótként érdemes fogyasztani, mert a C-vitamin fokozza a növényi eredetű vas felszívódását.
Az aszalt gyümölcsökhöz ... |
|
|
|
|
|
|
|
... szedatív hatását káros mellékhatások nélkül fejti ki.
Öregedés ellen
A virágport már az ókorban is öregedés gátlónak tartották. A virágpor a legjobb minőségű aminosavakat tartalmazza. Az ember 22 aminosavból épül fel, ezek mind benne vannak a virágporban. Ráadásul benne van a virágporban az összes szervezetünk számára szükséges vitamin, ásványi anyag és nyomelem i... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vitaminhoz jut a szervezetünk, burgonyával is pótolhatjuk a C-vitamint.
Milyen gyógyító hatásai vannak még a burgonyának?
A szárított gyümölcsök után a burgonya tartalmazza a legtöbb káliumot, mely a szívműködés segítője.
Egy friss kutatás szerint a burgonya jó gyógymód lehet az irritábilis bél szindrómával járó székrekedés enyhítésére.... |
|
|
|
|
|
|
|
Advent harmadik vasárnapja az öröm vasárnapja; ennek az örömnek alapja, hogy az Úr közel van. Az Isten Fiának megtestesülését ünneplő karácsony az üdvösség kezdetére mutat rá: az emberiség látja, hogy igazolódnak a próféták jövendölései, és tudja, hogy van Üdvözítője. Ennek a napnak az olvasmányai vigasztalást és az öröm üzenetét tartalmazzák. ,,Bátorság! Ne féljetek! Nézzétek... |
|
|
|
|
|
|
|
... többen szenvednek, ami szintén okozhat súlyproblémákat, illetve elhízást.
Ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön szelénre is szükség van. Voltaképpen a pajzsmirigy tartalmazza a legtöbb szelént az emberi szervezetben, így nemcsak az oxidatív stresszel szemben védi meg a pajzsmirigyet, de a hormontermelésére is befolyással van.
A szelén támogatja a paj... |
|
|
|
|
|
|
|
... másik pedig a magnézium. Szerencsére természetes forrásokból is beszerezhetők, hiszen a zöld leveles zöldségek, a tenger gyümölcsei, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a kesudió mind tartalmazza ezeket az ásványi anyagokat.
Gyógynövények közül érdemes kipróbálni az ashwagandhát, a kamillát, a macskagyökeret, a levendulát, a citromfüvet vagy a komlót. Mindegyik nyugtató ha... |
|
|
|
|
|
|
|
Szerencsére nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt ehetünk nyersen, mégsem lesz tőlük semmi bajunk. Azonban van egy olyan lista, amely azokat a táplálékokat, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazza, melyeket javasolt ugyan fogyasztani, hiszen tápanyagban bővelkednek, de jobban tesszük, ha nem nyersen, hanem vagy főve, párolva vagy sülve fogyasztjuk. Ha nyersen ennénk ugyanis, többet ár... |
|
|
|
|
|
|
|
... és fehérje tartalmát lassabban dolgozza fel a szervezet.
Jelentős vas-, magnézium- és kálium tartalommal büszkélkedhet.
Vitaminok közül kiemelkedő mennyiségben tartalmazza az E-vitamint, amely antioxidáns hatása révén véd a szabad-gyökök káros hatása ellen és segíti az immunrendszer működését.
Magyarországon a cirok jelenleg teljes kiőrlésű liszt... |
|
|
|
|
|
|
|
Az idegesség, a stressz gyakran jelen van az életünkben. Valamennyi stresszre mindenkinek szüksége van, hiszen ez még fokozza is a teljesítményünket, de a stressz krónikussá is válhat, ettől gyulladás alakulhat ki a szervezetünkben, ami további komoly betegségek okozója lehet. A stressz akár még légzési problémákat is okozhat.
Ha stresszes a munkánk, az életünk, akkor ta... |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmának összhangja akkor bomlik meg, ha a táplálékunk hosszabb ideig többnyire fehérjét, tömény keményítőt, vagy tömény szénhidrátot, illetve a közönséges fehér vagy barna cukrot tartalmazza. A zellerlé rövid idő alatt egyensúlyba hozza a vér sav-lúg tartalmát.
A bőrkiütés a máj munkájának hanyatlását jelzi. Ha módosítjuk a savas végtermékű táplálékunkat, s több zöl... |
|
|
|
|
|
|
|
... Karácsonykor nincs megúszás. Ez a három nap kegyetlenül szembesít minket életünk minden hiányával. Sokak számára most nem a szeretet és remény ünnepe közeledik. Sokak karácsonya nyomokban sem tartalmazza egy meghitt ünnep összetevőit. Mert nincs igazi kapcsolat, csak megjátszott mintha-szeretet. Mert nincs béke, csak visszafojtott indulat. Nincs harmónia, csak felszínes műmosoly. ... |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetnek szüksége van egy nap. Ne felejtsük el azt sem, hogy csak magában a sötétzöld héjban annyi C-vitamin található, ami a szervezet napi C-vitamin szükségletének 10 százalékát tartalmazza.
3. Bőr- és hajápolás. Ha nem szereted az uborka héját, akkor érdemes tudni, hogy leégett ill. irritált bőrre is kiváló, csakúgy mint az aloe vera. Tegyünk egy szeletet feldaga... |
|
|
|
|
|
|
|
... kendermag tartalmaz minden, az egészséges emberi élet fenntartásához szükséges esszenciális aminosavat és esszenciális zsírsavat.
Fontos kiemelni, hogy a kendermag nem tartalmazza a kábító hatású delta-D-tetrahidro-kannabinolt (=THC). A THC ugyanis a növény virágos hajtásainak levelein elhelyezkedő mirigyekben van.
Ma a kender a ,,tiltott város&... |
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalmának csökkentésében, hiszen védelmet jelent az ízület számára. Amennyiben szereti a zöldségeket és a gyümölcsöket, úgy érdemes minél többet fogyasztani belőlük, hiszen a legtöbb tartalmazza ezt az értékes tápanyagot. Zöldségek közül a brokkoliban, a paprikában, a káposztában van nagyon sok C-vitamin. Gyümölcsök közül pedig a kivi, a narancs, a grapefruit, a citrom, a lime, ... |
|
|
|
|
|
|
|
... kívül lázat és viszketést csökkentő hatásai is ismertek. A tannin baktériumölő is, kapcsolatba lép a baktérium fehérjéivel, és tönkreteszi azokat. Legnagyobb arányban a zöld kopács tartalmazza a dió részei közül.
A diófát kiemelten fontos gyógynövényünknek tekinthetjük. A juglon és a csersav az a két hatóanyag, ami igazolja a sok évszázados népi megfigyeléseket a dió g... |
|
|
|
|
|
|
|
A leghétköznapibb növények sok mindenre képesek.
Burgonya
A burgonya C-vitamin forrás. A gyomorhurut a gyomorfekély és a bélgyulladás gyakori oka ellen hat. A nyers burgonyalé atropinhoz hasonló, görcsoldó, gyomorfájást csökkentő és szüntető hatóanyagot is tartalmaz.
Az európai népi orvoslás javallatai és receptjei: ,,fejforróság" és fejfájás (mi... |
|
|
|
|
|
|
|
... nálatok a párkapcsolatok, a szokások tekintetében? Hogy viszonyulsz magyarságodhoz?
Erre is ... |
|
|
|
|
|
|
|
... nálatok a párkapcsolatok, a szokások tekintetében? Hogy viszonyulsz magyarságodhoz?
Erre is gondolj: A Korona jóslatokat tartalmazó naptár, az Univerzum genetikájá... |
|
|
|
|
|