|
 |
|
|
... forduljunk szakorvoshoz, akit tájékoztat bennünket a további lehetőségekről.
Fontos, hogy ne hanyagoljuk el a vitiligo lelki oldalát sem, hiszen ahogy korábban is említettem, sajnos sok esetben ezzel a nehezebb megküzdeni. Ne féljünk felkeresni egy pszichológust, aki támogat bennünket abban, hogy minél előbb a megszokott módon folytathassuk az életünket, illetve lehetős... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... blokkolhatják:
alkohol
fekete tea
mate tea
zöld tea
energiaitalok
Milyen étrendet kövessünk hisztamin intolerancia esetén?
Sajnos olyan, hogy hisztaminmentes diéta, nem létezik. Helyette azonban odafigyelhetünk arra, hogy olyan alacsony hisztamin-tartalmú ételeket fogyasszunk, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítés... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... is leszek
Kérlek, fogd a kezem, hisz akkor is szeretlek
Légy majd a támaszom, ha hajam őszre fordul
Akkor is légy majd az, ha könnyem is kicsordul
Az idő lassan eljár, sajnos felettem is
De támaszom, csak Te légy, e borús időben is
Légy kérlek támaszom, minden körülményben
Akkor is légy velem, ha majd megéhezem
Légy akkor is velem, ha egysze... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... telefonálok. A lányom naponta 12-16 órázik, értekezlete volt délután, nem tudott elkísérni. A kisebbik unokám, aki válltörésemkor is elkísért engem, sőt ő fésülte hajamat, öltöztetett fel,, sajnos súlyos beteg, nem tud járni közösségbe. Anaraxiás lett valamiért, meg depressziósnak mondják, arra kezelik. Nem tudott így eljönni velem. Jelentkezett az internetes ismerősöm a városból,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... meg..."
A botcsinálta tanító egyedül Dabronyban érezte jól magát, itt ugyanis szabad kezet kapott és végre a saját módszereivel, játékosan taníthatta a majd 50 fős osztályát. Sajnos azonban nem sejtette, hogy a plébános sötét tervet szövögetett ellene.
Gárdonyi Géza annyira nem állhatta a tanítást, hogy alternatív tervei között szerepelt, hogy könyv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... előző este túl sokáig maradtunk fenn, mostanában többet dolgoztunk, vagy történt velünk valami, ami megviselt bennünket lelkileg. Az évszakváltás és az időjárás is okozhat fáradtságot, de sajnos az is előfordulhat, hogy sokkal komolyabb ok áll a háttérben.
Ha állandósul a kimerültség, akár heteken vagy hónapokon keresztül fáradtnak érzi magát, és akármit is tesz, nem ak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... alakul ki a szervezetben. Létezik olyan betegség, hogy szisztémás lupusz. Ennél a betegségnél nemcsak egy-egy, hanem több szervet is érinthet a betegség, de még a bőrt és az ízületeket is. Sajnos előbb-utóbb felléphet veseprobléma, szívbetegség és légzési nehézség is.
A lupusz egyik árulkodó tünete a folyamatosan fennálló fáradtság, az ízületi fájdalom, a láz, a fényérz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... káros környezeti tényezők szerepelnek, például a vegyi anyagok, az oldószerek, a bakteriális fertőzések, de még a dohányzás is oka lehet egyes autoimmun betegség kialakulásának.
Sajnos ez a betegség nem gyógyítható, de elérhetünk úgynevezett remissziós, tünetmentes állapotot, ha kicsit is odafigyelünk az egészségünkre. A D-vitamin például fontos szerepet játszik az immu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... valamint az antibiotikumok, amelyek sok esetben felelősek a bélflóra egyensúlyának felborulásáért. Ha rendszeresen gyógyszert szedünk, akkor erről mindenképpen tájékoztassuk a kezelőorvosunkat. Sajnos sokszor az sem megoldás, hogy egyik napról a másikra abbahagyjuk a megszokott tabletták fogyasztását, mert néha ez is hozzájárulhat a gyulladás fellángolásához. Bízzuk magunkat a sza... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... cukortartalmú gyümölcslevek
gabona- és müzliszeletek
édes desszertek, mint például cukorkák, jégkrémek, torták, és fruktózalapú édesítőszert tartalmazó sütemények
Sajnos a késztermékek összetevőinek listáján a cukor és a fruktóz számos más néven is előfordulhat. Az alábbi összetevőket ajánlott kerülnünk:
magas fruktóztartalmú kukoricaszirup... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Amikor a kortizol nevű stresszhormon tartósan megemelkedett szintje miatt szervezetünk állandó "küzdj vagy menekülj" üzemmódban van, a pihenés és a megfelelő emésztés legtöbbünk számára sajnos csak sokadlagos szerepet kap.
A stressz megelőzése és megfelelő kezelése elengedhetetlen mind a hatékony emésztéshez, mind pedig a krónikus betegségek megelőzéséhez. Éppen ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... karácsony, fehér húsvétot hoz...
31. Szilveszter éjszakáján tiszta égbolt bőséges termést jövendöl a következő esztendőre. Borús,csapadékos idő ennek ellenkezőjét ígéri.
Sajnos a klímaváltozás napjainkra annyira átformálta az időjárást, hogy a hajdanán nagyobb valószínűséggel beváló jóslatokra, megfigyelésekre, önmagukban ma - mikor 3 hónap helyett 3 naponta vá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Napok óta enyhe idő van. Ez a fűtésszámlán majd észrevehető lesz, azonban a természetnek szüksége lenne egy tartós hidegre, hóval. Sajnos már az Alpokban sincs hó és ez hosszútávon nem sok jót jelent!
A mai napot átaludtam, mert megyek vissza egy második éjszakára, aztán 9 napot itthon leszek, remélem elfelejtenek behívni!... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... sokan munkaképtelenné is válnak emiatt az egészségi probléma miatt. A gyógyszerek ideig-óráig hatnak, azonban nemcsak hozzászokást okoznak, de tele vannak egészségre káros anyagokkal és sajnos egyre nagyobb adagokra van szükség, hogy megérezzük a fájdalomcsillapító hatását.
A legutóbbi kutatások azonban azt bizonyítják, hogy ha megfelelő a szervezetben a D-vitamin-szint... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... dühös és frusztrált vagy.
Hirtelen komoly mellkasi fájdalmakat kezd érezni egy kar és állkapocs tágulással. Körülbelül öt kilométerre vagy a legközelebbi kórháztól a házadhoz
4. Sajnos nem tudhatod, hogy ennyit elérhetsz-e.
5. Elsősegélynyújtásra képeztek ki, de a srác, aki a tanfolyamot tanította, nem mondta meg, hogyan csináld magadon.
6. Hogyan lehet egyedül... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... évek haladási irányát.
Egy majdnem bezárt kórházban, ahol egy vendég szakorvos heti két alkalommal rendel - ha ide ér - mit is várhatna el az ember?! Itt tartunk 2023. január közepén, sajnos szerintem ez még csak rosszabb lesz. Inkább legyen fizetős az egészségügy, mindenki jobban járna!
Röviden: Reggel 7:10-re érkeztem meg a 9:30-as rendelésre. Első voltam, 7:52-kor elv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ismét kezd felerősödni bennem a fogyás iránti vágy. Sajnos az elmúlt években igen elengedtem azt a bizonyos gyeplőt. Ezt érzem a fizikai állapotomon is és a leletek sem a legjobbak. Nincs baj, de most még tudok lépni és tenni ellene. Napok óta fokoztam a napi lépésszámot. Figyelek a szénhidrát bevitelre, igyekszem több gyümölcsöt is enni. Valamint találtam egy gyógyszert is, napont... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fel sem fogtam , hogy
nem hív magához drága jó Anyám , Nagyanyáim . Folyton az
élet sűrűjében éltem , munkahely , család körüli kötelezettség ,
esti iskolák , melyeket sajnos csak így tudtam elvégezni , mert
továbbtanulásra sajnos nem jutott . Beláttam , mit is tehettem
volna . . . ? Valahogy én úgy érzem szerényebbek voltak az
igények , nem v... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... nagy csonthéjas magot eltávolítva megtölthetjük krémsajttal vagy mogyoróval. Ez a hihetetlenül édes gyümölcs tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészséges rostokkal.
Sajnos emellett tele van cukorral és kalóriával is. Ha éppen diétázol, tanácsosabb nem fogyasztani. Azonban, ha édességet kívánsz, jó cukorhelyettesítő lehet.
A datolyában található táp... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... egy eltévedt vándor -
nem zavar már senkit csendes monológja,
elkíséri messze hűvös télnek csókja,
kristályalkonyokon gyöngyös csillagpettyek
kialvatlan várnak - sajnos, szárny-szegettek,
óceán-hajnalok tajtékja elmosta,
távoli tűzmadár fénye aranyozta,
aranyló köntösben visszatért a hajnal,
illan a fák felett gyöngyöző kacajjal,... |
|
|
|
|
|
