|
 |
|
|
... huszadikszazad.hu)
A dalidózás egy ideig nagyon futott, alig akadt olyan jelentősebb magyarországi település, ahol ne hakniztak volna vele. Aztán sajnos Lisznyai számtalan hálás szerepe közül épp a duhaj ivócimboráét kezdte túlságosan komolyan venni, és 1863-ra gyakorlatilag halálr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ismét köhögünk. Anyu is én is. Öcsém ajándéka :( Sajnos anyu ismét aluszékony. Jó lenne, ha gyorsan átvészelné. Láza nincs, csak náthás.
Ma megvolt a második coaching. Fontos dolgokat beszéltünk meg. Haladok tovább a kijelölt úton.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... előrehaladtával nem csak külsőnk változik...
Csökkent éhség- és szomjúságérzet
A csökkent éhség- és szomjúságérzet egy meglehetősen gyakori jelenség idősebb korban. Ez sajnos növelheti a rendellenes súlyvesztés és a kiszáradás kockázatát, melyeknek további súlyos, és egyes szélsőséges esetekben akár maradandó egészségügyi következményei is lehetnek.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kortizol nevű stresszhormon tartósan megemelkedett szintje miatt szervezetünk állandó “küzdj vagy menekülj" üzemmódban van, a pihenés és a megfelelő emésztés legtöbbünk számára sajnos csak sokadlagos szerepet kap.
A stressz megelőzése és megfelelő kezelése elengedhetetlen mind a hatékony emésztéshez, mind pedig a krónikus betegségek megelőzéséhez. Éppen ezé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
1. A fekete szeder egy kiváló rostforrás
Sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő rostot az étkezések során, melynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. A rostban szegény étrend például olyan emésztési problémákkal is kapcsolatba hozható, mint a puffadá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Erdéllyel kapcsolatos írásokat olvasgattam és elborzasztott ennek a maroknyi csodálatos magyarságnak a sorsa.
Madéfalvi veszedelem évfordulóján össze állítottam egy kis megemlékezést. Sajnos a politika megrontotta a valaha igen szívélyes kapcsolatot, de a székely emberek sorsának ismeretében legyünk megértőbbek, ők csak hinni akarnak egy jobb sorsba és nem számít kitől kap... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... progeszteron csökkent szintje miatt nem ritka az alvászavar, a hangulatingadozás és a depresszió sem.
Szakemberek szerint ez a hormonális változás állhat a memóriazavarok hátterében is. Sajnos a kutatók nincsenek könnyű helyzetben, hiszen az életkor előrehaladásával amúgy is együtt járhat a memória romlása, így nehéz megítélni, hogy a memória romlását az időskor vagy a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... édesítőszerek
Bizonyított, hogy a mesterséges édesítőszerek, köztük az aszpartám túlzott fogyasztása a finomított cukrokhoz hasonlóan az agyműködés rendellenességeihez vezethet. Ezek a sajnos széles körben használt, megannyi késztermékben megtalálható édesítőszerek számos viselkedési és kognitív problémával összefüggésbe hozhatóak, hiszen kémiai stresszorok lévén növelhetik a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... vegyületek, amelyek hatással vannak az idegrendszer működésére. Szervezetünkben e vegyületek szintje természetesen emelkedik bizonyos hisztamintartalmú ételek fogyasztását követően, ami sajnos az arra érzékenyeknél fejfájást és akár migrént is okozhat, ugyanis esetükben a hisztamin lebontásáért felelős enzimek nem működnek megfelelően. A hisztaminban gazdag ételek, köztük a húsok,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... környezetszennyező anyagokként azonosították, melyek beszivároghatnak a felszíni és felszín alatti vizekbe, illetve az ivóvízbe is.
Saját tudtunk nélkül aszpartámot fogyasztunk?
Sajnos sokan nincsenek tisztában az aszpartám káros neurológiai hatásaival, így cukorbetegség vagy fogyókúrák miatt tudatosan döntenek az aszpartámot és más káros, mesterséges édesítőszer... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kulcsfontosságú szerepet játszó részének egészségét. Ez azt jelenti, hogy a rezveratrolt tartalmazó ételek és étrend-kiegészítők fogyasztása lelassíthatja az agyműködés csökkenését, melytől sajnos sokan szenvednek idősebb korban.
Ha mi is megtapasztalnánk a rezveratrol jótékony hatásait, ősszel fogyaszthatunk friss szilvát vagy szőlőt, illetve a fokozottabb hatás elérés... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ételeket. Ma a utóbbira koncentrálunk, azaz megnézzük, hogy melyek azok az ételek, amelyek migrént okozhatnak.
Mely ételek válthatnak ki migrénes rohamot?
1.Koffein
Sajnos a túl sok koffein, illetve a koffein megvonása is okozhat migrénes rohamot az arra érzékenyeknél. A szakemberek nem csak a kávé fogyasztását sorolják ide, hanem úgy gondolják, hogy bár... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kegyelemből üdvözülünk, de cselekedetek által tartatunk meg (lásd Efézus 2:8-9; Galata 3:3).
Az igazság az, hogy minden Istentől függ. Előbb-utóbb mindenki eljut erre a következtetésre. Sajnos néhány embernek meg kell halnia ahhoz, hogy erre rájöjjön. Boldogok azok, akik megértik a különbséget a munkáért élés és az életért való munka között.
Boldogok azok, akik megértik ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Estére szerencsére egyikünknek sem volt már láza. Nekem a pici nátha, anyunak az erős köhögés a probléma. Sajnos nem hajlandó felköpni a taknyot, így kapja a hurutoldót. Én holnap már megyek dolgozni. Jól esik a pihenés. Ki sem mozdulok, kell az ágynyugalom.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... riboflavin és folsav, valamint A-, D-, E- és K-vitamin hiánya a jellemző.
Felnőttek esetében a cöliákia legismertebb jele a megmagyarázhatatlan vashiányos vérszegénység.
Sajnos ilyen esetben nem mindig megoldás, hogy étrend-kiegészítőket fogyasztunk, mert a sérült vékonybél miatt azok sem tudnak megfelelően felszívódni. Ezért első lépésben a kiváltó okot kell... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kedves Barátaim !
Rengeteg levelet kapok tőletek. Sokan szeretnétek találkozni, beszélgetni velem. Nehezen mondom ki Nektek, hogy sajnos ez nem lehetséges, mert ezek a beszélgetések nemcsak Nektek - nekem is roppant fontosak és hasznosak lennének... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mennyiségű sütőben sült burgonyát és almát.
Egy hónap alatt 5 kiló mínusz
Egyszerűnek tűnik mindezt úgy tenni, hogy közben korábbi életmódját folytatja és gyorsételeken él, ám sajnos egyre több helyen elkerülhetetlen, hogy degeszre tömje magát. Végeláthatatlan "all you can eat" hidegtálak, pizzázók, valamint az akárhányszor újratölthető sültkrumplis doboz is hatal... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... oldatban megmártani. Óvakodjon a nyers zöldségektől, főleg a kelbimbótól és a salátaöntetektől, mert káros vírusok, baktériumok lehetnek bennük.
Frissen facsart gyümölcslé
Igen, sajnos igaz! Kerülje a frissen facsart üdítőket, főleg azokat, amelyek nyitott pultnál kaphatók. E-coli és szalmonella baktériumokat is tartalmazhatnak. Próbáljon inkább pasztőrözött gyümöl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... memóriaprobléma, súlyosabb esetben depresszió
Életmódbeli változtatások szerepe a lupusz kezelésében
Ahogy korábban is szó volt róla, a lupusz egy autoimmun betegség. Sajnos nem lehet egyetlen kiváltó okot megnevezni, helyette a szakemberek úgy gondolják, hogy a betegség kialakulására hatással lehetnek a genetikai tényezők, a szervezetben jelen lévő gyulladás... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... valami csúnya dolog nő a fejében, és az Apukám azt mondta, hogy csak egy csoda mentheti meg őt. Hát tessék mondani, mennyibe kerül egy csoda?
- Kislányom, mi nem árulunk csodákat. Sajnos nem tudok neked segíteni - felelte a patikus, kissé megenyhült tónusban.
- Figyelj, nekem van pénzem, meg tudom fizetni. Ha nem lenne elég, kipótolom. Csak mondd meg mibe ker... |
|
|
|
|
|
