|
 |
|
|
... fontos.
A metán egy része természetes forrásokból, a szerves anyagok levegőtől elzárt (anaerob) bomlása révén kerül a levegőbe. Nagy mennyiségű metán keletkezik a vízzel elárasztott rizsföldeken, ahol a metánt ugyancsak a szerves anyagok rothadása termeli. Az állatok, különösen a szarvasmarhák emésztőrendszere is jelentős metánforrás. Számottevő mennyiségű metán szabadul ki ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Hetente egy alkalommal pihentesse gyomrát főtt rizzsel. Rizskúrával néhány nap alatt még fogyhat is, de csak egy-két kilót. Napi öt-hat alkalomra elosztva csak párolt rizst fogyasztva méregtelenítheti szervezetét. Természetesen folyadék nincs tiltva a pihenőnap alatt. A barna rizs ásványi anyagokban, vitaminban és fehérjében gazdag. Tartalmaz kalciumot, káliumot, lágy rostanyagokat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... vágyik, akkor próbálja ki a karcsúsító csodalevest! Finom, és annyit ehet belőle amennyit akar.
Kevesen tudják, hogy a rizs - de főleg a barna, hántolatlan - valódi karcsúsító csodaszer: kimossa a szervezetből a méreganyagokat és segíti a salaktalanítást. A benne levő kálium serkenti a víz és a nem kívánat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lestyánnal, gyömbérrel és szegfűszeggel ízesített tyúkhúslevest főzünk.)
- 60 g apróra vágott vöröshagyma
- 300 g zöldborsó
- 50 ml olívaolaj
- 300 g rizs (Carnaroli vagy Arborio)
- 75 g héj és mag nélküli paradicsom kocka
- 6-8 szál petrezselyemzöld
- só, reszelt parmezán sajt ízlés szerint
T... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... eleme:
Olaj: a náluk colzának nevezett olajból vagy olívaolajból naponta 3 evőkanál
Gabonafélék: naponta 40 deka, minden étkezéshez kenyér, reggelire péksütemény vagy müzli és rizs
Száraz zöldségféle: hetente 20 deka bab, borsó, lencse
Friss zöldség: naponta 20 deka
Gyümölcs: naponta 45 deka
Sajt, joghurt: naponta 5... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... (1853)
Rózsa Sándor tál 4 személy részére
Hozzávalók:
borjú bécsi
Rézi néni pulykamell
sertésmáj
főtt tojás
burgonyakrokett
sültburgonya
rizs
angol köret
Elkészítés módja:
Rézi néni pulykamell: darált diós, húsos töltelékkel pulykamell töltve, fehérboros sajtmártással.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... csalogatnak oda, hogy virágot szórnak az oltárhoz vezető útra, hogy a fiatal pár bő gyermekáldásban részesüljön és a házasság sokszor göröngyös és nehéz útját elegyengesse.
A rizs- vagy gabona-dobálás is a termékenység kívánalmának a jele, és ez a szokás Ázsiából származik.
Az esküvői sorfal
Az ifjú házasoknak gyakran a vendég... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... rozskenyérből, vékonyra szeletelt pulykasonkából és néhány gerezd grépfrútból. Desszertnek együnk meg egy-két narancsot vagy klementint és egy pohár sovány joghurtot.
Vacsora: citromos rizskupola, desszertnek két mandarin.
Kedd (1300 kalória)
Reggeli: 40 gr diétás tejberizs, frissen facsart grépfrútlé.
Ebéd: vegyes saláta ízl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hideg tejberizs szederrel
A tejberizshez szinte minden gyümölcs passzol, ezért ezt a receptet többféle gyümölccsel is elkészíthetjük. Jelenleg szederrel ízesítjük, de mindig az évszaknak megfelelő gyümölcsöt válasszunk.
Hozzávalók:
1 l tej
12 dkg rizs
2-3 evőkanál cukor
1 csipetnyi só
40 dkg szeder (fagyasztot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... bele, ha férfitársaságnak sör- vagy borkorcsolyaként szeretnénk feltálalni.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
BÚCSÚ AZ ORVOSOKTÓL..
Egy angol közmondás szerint: ,,An apple a day, keeps the Doctor away", azaz: napi egy alma távol tartja az orvost!
AZ ALMA-RIZS DIÉTA
Alma-rizs napokat hetente egyszer vagy havonta kétszer két napon át, hétvégén tartsunk! Így megszabadulhatunk túlsúlyunktól. A diéta napjain összesen 300 g barna rizst és... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gazdagabb.
Húspótló
A többi hüvelyeshez hasonlóan a fejtett bab is kitűnő fehérjeforrás. Húsfélék helyettesítője lehet az étrendben, mivel fehérjéi a gabonafélék (pl. száraztészta, rizs) fehérjéivel kiegészítve egyenértékűek a hús vagy a tojás fehérjéivel. Az állati eredetű fehérjékkel ellentétben a hüvelyesek a szó... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ragacsos rizs mangóval
Hozzávalók:
50 dkg ragacsos rizs
9 dl kókusztej
8 dkg pálmacukor
csipetnyi só
1 doboz mangókonzerv
1 dl mangólé
2 teáskanál étkezési keményítő
Elkészítési mód:
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Fogyjunk rizses csodalevessel!
Ha meg akarsz szabadulni a télen rád rakódott kilóktól, akkor próbáld ki a karcsúsító csodalevest: finom, és annyit ehetsz belőle, amennyit akarsz! Az értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a tavaszi fáradságot is elűzik.
A rizs valódi karcsúsító csodaszer: kimossa a szervezetből a méreganyagokat és segíti a salaktalanítás... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Édesség helyett inkább zellert rágcsáljunk, amelyben nagyon kevés kalória van. Olyannyira, hogy emésztése több kalóriát von el a szervezettől, mint amennyit bevittünk vele.
Barna rizs
- Előnyös a rosttartalma folytán, illetve azért, mert a szervezet lassabban dolgozza fel, mint a fehér rizst. Ezáltal később jön az éhségérzet.
Brokkoli
- Egyike a leg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
..."Rizsfelfújt"
Hozzávalók:
35 dkg rizs
5 db tojás
10 dkg vaj
1 csomag vaníliás cukor
1 liter tej
10 dkg cukor
fél marék mazsola
egy csipetnyi só
Elkészítési mód:
Öntsük a tej... |
|
|
|
|
|
|
|
|
..."Sushi"
Hozzávalók:
kerek szemű (rizottó) rizs
rizs-ecet
szárított nori-lapok (papírvékony algalapok)
wasabi (zöld színű japán torma)
shoyu (japán szójaszósz)
gari (ecetben eltett gyömbérszeletek)
wakegi (újh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... "
Hozzávalók:
5 db vöröshagyma
olaj
1 kg darált hús
1 evőkanál piros paprika
6 pohárnyi rizs
őrölt bors
vegeta
szőlőlevél
2 db tojás
1 doboz joghurt
Elkészítési mód:
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
..."Gyümölcsrizs"
Hozzávalók:
12 dkg rizs
8 dl tej
3 dl tejszín
10 dkg cukor
1 csipetnyi só
1 db vegyes gyümölcskonzerv
díszítéshez tejszínhab, illetve csoki reszelék
Elkészítési mód:
... |
|
|
|
|
|
