|
 |
|
|
Hozzávalók:
2 egész csirkemellfilé
2 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál pirospaprika
0,5 teáskanál fokhagymapor
Só és bors ízlés szerint
120 g krémsajt
20 g parmezán sajt
2 evőkanál majonéz
100 g friss spenót
2 f... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hogyan készíts erős 100%-ban természetes antibiotikumot
Ez a recept szuper hatékony, köszönhetően az olyan összetevőinek, mint például a méz vagy a kurkuma. Az arany színe miatt arany orvosságként is emlegetett keveréket nagyon egyszerű elkészíteni, és az alábbi hozzávalókra lesz szükséged:
1 evőkanál kurkuma
100 gramm méz
2 evőkanál almaecet... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... pusztító ital, szinte azonnali eredményt biztosít. Rendszeres fogyasztásával már egy hét után látni fogja az eredményt. Fogyasztásával löketet ad szervezetének a zsírégetéshez.
Recept
1 banán
1 narancs
fél pohár zsírszegény, vagy zsírmentes joghurt ( lehetőleg görög joghurt)
1 evőkanál kókusz olaj
negyed evőkanál gyömbér por
2 evőkanál lenm... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A karfiol jót tesz az agy működésének - köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is.
A karfiol Ázsiában ősho... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A zöld tea tisztítja a bőrt - 2 zöld teás szépségrecepttel
A zöld tea számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve. Nemcsak belsőleg használhatjuk ki áldásos hatásait, hanem a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek nemcsak a fizikai egészséget, hanem a bőr egészségét is szolgálják.
A zöl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Gyógynövény, amely a dobogó első fokára is állhat: kamilla - köhögés elleni kamillaszirup-recepttel
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény hazánkban. Már a nagyszüleink is nagyon gyakran nyúltak ehhez a gyógynövényhez, ha valamilyen egészségi problémá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... varázsoljuk a napi folyadékfogyasztásunkat. Egyszerre mindig csak egy-egy kancsóval készítsünk el ezekből az ízesített vizekből, majd tegyük azt néhány órára a hűtőbe. Most pedig lássunk néhány receptet!
Gyömbéres-ananászos víz hozzávalói:
egy ananász
egy nagyobb ujjnyi gyömbér
egy csokor menta
Elkészítése:
Hámozzuk meg az ananászt, maj... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... ismét. Hozzá kezdtem sütni. Először dupla mennyiségből diós, vaníliás kiflicskéket, azok hónapokig elállnak, meg adok ajándékba is belőle. Utána jött a linzer, majd egy videóból nézve a receptet köménymagos, sajtos rudacskák. Hát ezt elrontottam, nem tudok belenyugodni. Akciósan vettem elég vajat, mégis a régi, megmaradt darabot tettem bele, ami, miután összemorzsoltam a liszttel,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... almát, banánt és gyömbért fogyasztunk. Ha annyira émelygünk, hogy nem kívánjuk ezeket a gyümölcsöket és a gyömbért sem, akkor készíthetünk belőlük nagyon ízletes teát is. Mutatjuk is a 3 receptet!
Almatea hozzávalói:
2 csésze víz,
egy alma,
fél teáskanál szegfűbors,
méz.
Elkészítése:
Tegyük fel a vizet forrni, adjuk hozzá a szegfű... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... anyagok.
Az amaránt voltaképpen nem is gabona, nem rendelkezik olyan fehérjékkel, amelyek a búzában, a rozsban vagy az árpában megtalálhatók. Ez teszi az amarántot a gluténmentes receptek tökéletes összetevőjévé. Az amarántliszt gluténmentes lisztként használható pörköltek, levesek és szószok sűrítésére.
Az amaránt gazdag forrása az antioxidánsoknak. Ilyen a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... pusztító ital, szinte azonnali eredményt biztosít. Rendszeres fogyasztásával már egy hét után látni fogja az eredményt. Fogyasztásával löketet ad szervezetének a zsírégetéshez.
Recept
1 banán
1 narancs
fél pohár zsírszegény, vagy zsírmentes joghurt ( lehetőleg görög joghurt)
1 evőkanál kókusz olaj
negyed evőkanál gyömbér por
2 evőkaná... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hajszálerek az arcon - mi okozza, és mit tehetünk ellene? Két DIY házi arcmaszkrecept rosaceára
A hajszálerek megjelenése annál gyakoribb, minél idősebbek vagyunk. A hajszálerek megjelenhetnek mind a férfiak, mind a nők arcán. A betegség neve rosacea. A férfiak esetében sokkal gyakoribb ez a probléma, és sokkal súlyosabb formában jelenik meg, mint a hölgyeknél. A b... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Természetes orvosságok készítése fokhagymával - fokhagymás, mézes, fahéjas, gyömbéres receptek
A fokhagymának érdemes kihasználni a gyógyító tulajdonságait, hiszen pozitív hatást fejt ki a szív- és érrendszerre, daganatellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, illetve nagyon hatékony a baktériumok ellen. Kénvegyülete, az allicin az egyik aktív összetevője ennek a gyógynöv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A megszokott zserbó után ez a recept egy kicsit formabontó, és talán éppen emiatt olyan sikeres!
Az alábbiakra lesz szükséged hozzá:
Negyven deka liszt, tíz deka cukor, tíz deka zsír, egy tojás, egy narancs reszelt héja, egy csomag száraz élesztő, egy deci langyos tej.
Hozzávalók a töltelékhez:
Harminc deka dió, huszonöt deka barack lekvá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Okok a vörös lencse fogyasztására - indiai vörös lencsés fasírtrecepttel
A vörös lencsét sokan kedvelik. Akik még nem ettek ilyen hüvelyest, mindenképpen tegyenek egy próbát, hiszen rendkívül magas táplálkozási profillal rendelkezik.
A vegánok és ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ha szeretnél valami fincsit készíteni, ami akár vendégvárónak is megállja a helyét és nincs vele sok munka, ez a recept neked való.
Hozzávalók a tésztához:
500 g liszt
3 dl tej
2 tojás
olaj
só
A töltelékhez:
200 g tehéntúró
100 g sajt
100 g tejföl
150 g sonka
100 g füstölt lazac (kihagyható)... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... aromadiffúzor jó szolgálatot tehet, főleg télen, amikor nemcsak a lakás illatosítása a célunk, hanem a stressz elűzése, az energia fokozása, a vitalitás elérése, a memória fokozása. Mutatunk is 3 receptet, amelyek segíthetnek ezen problémák leküzdésében.
Illóolaj-keverék a jobb fókuszért és memóriáért:
4 csepp grépfrútillóolaj,
2 csepp citromillóolaj,
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... aromadiffúzor jó szolgálatot tehet, főleg télen, amikor nemcsak a lakás illatosítása a célunk, hanem a stressz elűzése, az energia fokozása, a vitalitás elérése, a memória fokozása. Mutatunk is 3 receptet, amelyek segíthetnek ezen problémák leküzdésében.
Illóolaj-keverék a jobb fókuszért és memóriáért:
4 csepp grépfrútillóolaj,
2 csepp citromillóolaj,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé : kávéreceptek karácsonyra hangolódva
A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk is származhat a napi kávéfogyasztásból, ugyanis az alacsony és a közepes dózisú koffein fokozott éberséget okozhat, illetve fokozza az energiát és... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... immunrendszer hatékonyan veszi fel a harcot a kórokozókkal és a fertőzésekkel szemben.
Készíthetünk fahéjas-mézes szirupot különféle gyógynövények hozzáadásával. Most egy ilyen receptet mutatunk be.
Rozmaringos-fahéjas szirup hozzávalói:
egy csésze víz,
fél csésze méz,
6 friss rozmaringág,
2 teáskanál fahéj,
1 biolime,
3 cs... |
|
|
|
|
|
