|
 |
|
|
A híres-nevezetes étel, amit főételként lehet kapni a jobb kocsmákban. Levesesebb, mint a mi (magyar) gulyásunk, és korántsem olyan fűszeres, de próbáljuk ki. Ürü híján közönséges marhahúsból is készíthetjük.
Hozzávalók:
- 1,5 kg csontos bárány- vagy marhahús
- 4 db húsos, ún. ,,bacon" szalonnaszelet
- 1 evőkanál zsír
R... |
|
|
|
|
|
|
|
|
TÖRTÉNETE
Ennek a növénynek a neve az olasz ,,brocco", rügy szóból származik. A broccolo (azaz többes számban broccoli), ennek a szónak a kicsinyítő képzős változata. A régi rómaiak is ismerték. Olaszországban már nagyon korai időkben népszerűvé vált ez a Földközi tenger medenc... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... A fogyókúra jellegzetességét a változatos, finom levesek adják, így elsősorban azok kedvelőinek ajánlhatók. Az ötnapos étrend napi 1000 kalóriát tartalmaz, ami kiegyensúlyozott, közepes ütemű fogyást eredményez. Mivel a diéta minden fontos élelmiszer csoportot tartalmaz, akár hosszabb távon is alkalmazható, bár egy idő után kétségtelenül egyhangúvá válik
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... sújtják (KÉ:-10, TÉ:-25, VÉ:-20).
Af: Alapfokú Képzettség esetén a jobbik (jobb) kezében tartott fegyverre semmiféle mínusza nincsen, míg a rosszabb (bal) kézben levőre a következő megszorítások érvényesülnek:
KÉ: -2, TÉ: -S, VÉ: -5.
Mf: Mesterfokú Képzettség esetén a karakter mindkét kezét mínuszok nélkül használhatja a küzdelemben.
Vakharc
Vakon, va... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Szebben, karcsúbban, egészségesebben: narancsdiéta
Nemsokára itt a tavasz, amikor le kell vetnünk a téli nassolások következményeit leplező nagykabátot. Szerezzük vissza tavalyi karcsúságunkat az egyik legízletesebb gyümölcs, a narancs segítségével!
A nagy víztartalmú, ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag narancs amellett, hog... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Az ünnepek alkalmával könnyen felszedünk néhány felesleges kilót. Ilyenkor, és tartós fogyókúra megkezdése előtt érdemes 2-3 napos gyorsdiétát tartani. Ezzel egyrészt kitisztítjuk szervezetünket, másrészt megszabadulunk néhány felesleges kilótól.
Ez időszak alatt kalóriában szegény, vitaminokban és rostanyagokban gazdag ételeket fogyasszunk. A gyorsdiéta ideje alat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Szerepelt az újévi fogadalmaid között egy fogyókúra? Kezd a diétát ezzel a hétvégi kúrával, amihez semmi más nem kell, csak sok zöldség és gyümölcs.
A gyümölcsök, zöldségek, saláták és zöldfűszerek a vitaminokon és az ásványi anyagokon kívül számos értékes bioaktív hatóanyagot tartalmaznak. Ezek közé tartoznak például a paradicsom és a sárgarépa színezőanyagai (fla... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... összeszűkült szemén, hogy az elmúlt fél óra a kocsiban rá is hatással volt. Egyszerűen nem tudom megállapítani, hogy mit gondol rólam, de vágyaim most túlontúl erősek ahhoz, hogy ezen töprengjek. Megszorítom Kaito kezét, ujjai viszontszorítanak.
Kiszállok az autóból, és ringó léptekkel az ajtó felé indulok. Érzem, hogy Kaito figyel hátulról, tekintete perzseli a combom és fe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
MESEORSZÁG
Ifjúságom hajnalán, még álmomban sem fordult meg a fejembe az a gondolat,
hogy meglett koromban egy meseországban fogom tengetni napjaimat.
Dehogy vágtam volna neki sihederként többször is a zöldhatárnak - akkoriban
ezt úgy mondták ,,disszidálás kísérlete" -, szép sorjában kivártam volna a szép idket,
ezzel elkerülvé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... összeszűkült szemén, hogy az elmúlt fél óra a kocsiban rá is hatással volt. Egyszerűen nem tudom megállapítani, hogy mit gondol rólam, de vágyaim most túlontúl erősek ahhoz, hogy ezen töprengjek. Megszorítom Kaito kezét, ujjai viszontszorítanak.
Kiszállok az autóból, és ringó léptekkel az ajtó felé indulok. Érzem, hogy Kaito figyel hátulról, tekintete perzseli a combom és fen... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ázsiai praktikák a lapos hasért
Három nap alatt másfél kiló mínusz, méghozzá a legkényesebb helyről: a pocakról! Ezt ígéri az ázsiai karcsúsító program, amelynek alapját friss turmixok, egészséges rágcsálnivalók és célzott gyakorlatok képezik.
Mindennap három különböző ázsiai turmixot készítesz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
1000 kalóriás levesdiéta
1000 kalóriás levesdiéta A fogyókúra jellegzetességét a változatos, finom levesek adják, így elsősorban azok kedvelőinek ajánlhatók. Az ötnapos étrend napi 1000 kalóriát tartalmaz, ami kiegyensúlyozott, közepes ütemű fogyást eredményez. Mivel a diéta minden fontos élelmiszer c... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Lux Antal:
1956
Epizód az életemböl
A tokaji müvésztelepen ért 1956 nyara. Nagyon happy voltam, mert festhettem, kitombolhattam magam.
Amikor innen visszaérkeztem Pestre, a Népszinház utcában bérelt kisméretü szobácskámba, Rózsa néni hivatalos levelet nyomott a kezembe; katonai behivómat, ami gyönyörü tokaji élményeimre hirtelen sötét árnyékot vete... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vízilabda meccs értékelése.
Biros Péter
A csapattagok fontosnak tartják a görögök elleni sikert, de tudják, ennél csak nehezebb meccsek jönnek a továbbiakban
Kemény Dénes:,,Ez a mentalitás vezethet sikerre minket!"
A magyar válogatott Görögország ell... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Két beszélgetés
Kabdebó Lóránt interjúi
1. Elvesztett otthonok
- A Szabadság-hegy oldalában, a Mártonhegyi út közepe táján, Budapest alighanem egyik legszebb kilátású lakásában beszélgetünk Lakatos István költővel. Távolabb a Sashegy kis dombsornak látszik, alattunk a Gellérthegy, játék-citadellájával. Tiszta időben a Margitszigettől Csepelig s ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Lovas István: Az amerikai csőd jobb világhoz vezethet
"A szocializmus, a kommunizmus és a kapitalizmus szükségszerűen megbukik, mert azon a helytelen, modernista premisszán alapulnak, amely szerint a racionalizmus és az egoizmus a kultúrát alkotó hagyományokat és szokásokat elpusztíthatja és azok helyébe léphet."
(Émile Durkheim, Szocializmus és Saint-Simon, 19... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a hajnali órán. Érzem magamon a tekintetét, majd indexel és lehúzódik a kocsival.
Kérdően pillantok rá, könnyfátyol mögül látom csak együttérző mosolyát. Tenyere a kezemre csúszik, megszorítja ujjaimat, szavak nélkül vigasztal, majd hozzám hajol. Arcát, szemét, száját figyelem, ahogy felém közelít. Tudom, hogy mit akar, mégsincs erőm elhajolni, ellenkezni vagy bármit is monda... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Egy nap egy kiló: villámdiéták nőknek
Mindenkivel előfordulhat, hogy egy vendégség vagy ünnep alkalmával túl sokat eszik. Ha lelkifurdalásod van, és szorít a nadrágod, nem kell mást tenned, mint beiktatni egy villámdiétás napot.
Persze ez nem jelenti azt, hogy ha egy napnál tovább folytatod a diétát, folyamatos lesz a napi 1 kilós fogyás. Ez csak arra a bizo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Levesek
Gyümölcsleves
Hozzávalók:
1 db ananászkonzerv (darabolt )
1db barackbefőtt
1 db meggybefőtt
1 cs vanília pudingpor
citromlé
fahéj
szegfűszeg
vaníliás cukor
szerecsendió
kb. 1/2 l tej
Elkészítés:
Az összes gyümölcsöt levével együtt beleöntöm egy lábosba.(A barackot kisebb kockára vágom ). Tes... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Főételek
Rántott csirke
Hozzávalók: 3 db 50-55 dkg-os csirke, 3 tojás, 25 dkg zsemlemorzsa, 12 dkg liszt, só, zsír, zöldpetrezselyem.
A megtisztított csirkéket megmossuk, ruhával leszárítjuk és feldaraboljuk. Ha a csirke kicsi, négy darabba, ha nagyobb, nyolc darabba vágjuk. A májat és a zúzát a szárnyába tesszük. A májat villával megszurkáljuk, hogy... |
|
|
|
|
|
