|
 |
|
|
... anyós jelenlétében.
Mindez természetesen nem azt jelenti, hogy ne legyen egészséges vita, ,,jótékony veszekedés"! Ha képesek... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... fejünk, gyomrunk, esetleg hasmenést kaptunk. Ez az egyik legjobb bizonyítéka annak, hogy a lelki problémák szervezetünkre is kihatnak. Azt a helyzetet is ismerjük, amikor felgyülemlett haragunkat már nem tudtuk tovább magunkban tartani, és minden kertelés nélkül kimondtuk a véleményünket. Azt is szoktuk mondani, hogy ,,végre kiadtam magamból a mérgemet". És ez igen kell... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... azokkal a dolgokkal, amelyeket eddig magunkban tartottunk és halogattuk. Ma sokkal könnyebben fejezzük ki az érzelmeinket, akár szavak nélkül is ki tudjuk mutatni ragaszkodásunkat vagy haragunkat. Érdemes azonban várni néhány napot, mielőtt komolyabb érzelmi döntéseket hozunk.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Haragtartó .
A melltartóhoz hasonló panofix szerkezet, mely haragunkat frissen és ruganyosan tartja.
  ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... kérdezte zokogva.
István bácsi végighúzta kétfelé hajló, vékony, barna bajuszát.
- Haragszunk biz' a - mondta csendesen -, de azért nem kell megijedni tülle, mert a mi haragunk nem olyan veszedelmes, mint másoknak a jóakaratja.
Misi új zokogási rohamba tört ki.
- Akkor hát vigyen a karcerbe, mert megharagszik.
- Karcerbe - mon... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... amiért elpazaroltuk a fényt, elpazaroltuk a csillagokat, elpazaroltuk a színeket és a harmóniát, amit nem tudtunk lelkünk mélyén megőrizni.
- Az egyetlen elveszett dolog az idő, amit haragunk és panaszkodásunk miatt vesztegetünk el. Vigyázni kellett volna arra az időre. Létrehozni azalatt bármit, egy asztalt, egy levelet, egy szerelmes dalt...
( Consuelo de Saint-Exupery... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kiírják a nemzetközileg ellenőrzött népszavazást (melyek eredményei előtt a magyar küldöttség föltétel nélkül meghajolt volna!). Sajnos sehol nem így történt (Sopron kivételével!), ezért haragunk, megvetésünk alól ők sem nyerhetnek feloldozást.
A trianoni szerződés a világtörténelem legrosszabb, legkegyetlenebb, legördögibb békéje, mely a fő vesztes Magyarország számára... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kiírják a nemzetközileg ellenőrzött népszavazást (melyek eredményei előtt a magyar küldöttség föltétel nélkül meghajolt volna!). Sajnos sehol nem így történt (Sopron kivételével!), ezért haragunk, megvetésünk alól ők sem nyerhetnek feloldozást.
A trianoni szerződés a világtörténelem legrosszabb, legkegyetlenebb, legördögibb békéje, mely a fő vesztes Magyarország számár... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tragédiák LEHETSÉGES MEGOLDÁSAIRA ÖSSZPONTOSÍTSUNK, ne a bajtól és bánattól való rettegés töltse be életünket!!! (Konrad Lorencz-től tanultam ezt a gondolatot.)
Ne féljünk a haragunkat arra irányítani, aki esetleg a bánatunk, tragédiánk okozója...
Soha ne a vétleneket bántsuk, mert ők ott vannak "kéznél" és ők úgysem fognak
visszabántani. Ez nagyon igazs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... talán e természetes alföldi keresetlenség a legnagyobb szálka haragosai szemében. Merthogy nálunk az irigység nemzeti jellemvonás, ahol nem a megszálló hatalmak vagy mogorva szomszédok haragunk céltáblái (a magyarverő Szerbia Helsinkibe delegált versenyzőjének a legmagasabb pontszámmal kedveskedtek a honi szavazók). A felgerjedt indulatok sorsszerűen és szuicid módon mindenkor önm... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... adnánk? S miért a javunkat kereső radikális(abb) társainktól, ill. ártatlan jelképeinktől határolódunk el, noha számtalan személy és eszme ezerszer inkább kivívta jogos megvetésünket és haragunkat? Ennyire még a posztkommunista globalizmusban sem lehetünk süketek, vakok és bénák, hogy porban csúszva tűrjük megtiprásunkat, vagy föltartott kézzel megadjuk magunkat az elvetemült vilá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mossák szívünk partjait, addig az ördögi erők markában vagyunk. Az öröklét láthatatlan törvényei értelmében nem mentség, hogy földi értelemben véve nagyon is érthető az elkeseredésünk, haragunk. Abban a szent pillanatban, ahogy átlépjük énünk földi korlátait, felismerjük a zsarnok cinikus fintora mögött a hatalommámor fogságában vergődő lelket.
A fizikai szinten tehetetlen, e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... állított székbe ültetett minket és megparancsolta, egymás szemébe nézve mosolyogjunk, akármilyen nehezen megy. A mosoly csakhamar őszinte lett és percek alatt nevetésben tört ki. Ezzel haragunk el is múlott.Amikor valakire nagyon mérges vagy, próbáld ki ezt a receptet, nézz a szemébe és erőltesd magadra a mosolyt. Hidd el, hogy ez a módszer sokkal jobb, mint dúlva-fúlva emészteni ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mossák szívünk partjait, addig az ördögi erők markában vagyunk. Az öröklét láthatatlan törvényei értelmében nem mentség, hogy földi értelemben véve nagyon is érthető az elkeseredésünk, haragunk. Abban a szent pillanatban, ahogy átlépjük énünk földi korlátait, felismerjük a zsarnok cinikus fintora mögött a hatalommámor fogságában vergődő lelket.
A fizikai szinten tehetetlen, e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tragédiák LEHETSÉGES MEGOLDÁSAIRA ÖSSZPONTOSÍTSUNK, ne a bajtól és bánattól való rettegés töltse be életünket!!! (Konrad Lorencz-től tanultam ezt a gondolatot.)
Ne féljünk a haragunkat arra irányítani, aki esetleg a bánatunk, tragédiánk okozója...
Soha ne a vétleneket bántsuk, mert ők ott vannak "kéznél" és ők úgysem fognak
visszabántani. Ez nagyon igazs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Velünk élő ellenérzéseink, megrögzött, nem múló sérelmeink, és haragunk nem csak sebezhetővé tesz bennünket, hanem fizikailag is legyengít. A feldolgozatlan stressz hatására romlik a közérzetünk, és gyengül testünk immunvédelme is.
Mit tesz veled a stressz?
Biztosan többször h... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... teheti ezt még erősebbé, illetve mi szüntetheti meg, magunkba fojtjuk, vagy kiadjuk, milyen módszerekkel próbálunk szabadulni tőle, elzárkózunk-e ilyen esetben vagy a másik félre zúdítjuk haragunkat, kétségbeesünk-e, mennyire marad tiszta a fejünk, tudunk-e gondolkodni és tudjuk-e kontrollálni cselekedeteinket?
2.
Ha már képesek vagyunk tudatosan figyelni magunk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... legtöbbet családunknak, barátainknak. Karácsonyra készülve, a földi ajándékok felkutatása helyett, adjunk lelki támaszt, egy baráti ölelést, kedves mosolyt a körülöttünk lévőknek. Enyhüljön haragunk, engesztelődjünk ki! Ne hagyjuk sötéten bensőnket, nyissuk ki szívünk kapuját, hogy Jézus születése olyan fénysugárként ragyogja be életünk, amely örök világosságot hoz!
Hála Iste... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Fényt.
Szívünkről leveszi a neheztelés súlyát és a megbántás terheit, így segítségével megszabadulhatunk haragunk vagy bánatunk ördögi köréből, mely mindig visszatérítette gondolatainkat a problémára.
Ezentúl ezek helyébe léphet a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... tanultuk egész életünkben, hogy amelyik érzés erősebb, az a valódi. Ahhoz, hogy megkezdhessük a megbocsátás folyamatát, alapvető, hogy először megismerjük valódi érzéseinket: Mi állhat haragunk hátterében? Félelem, szomorúság, elbizonytalanodás, védtelenség, tehetetlenség, kiábrándultság? Van-e valami, ami dühünk mögött tudatosan vagy tudattalanul meghúzódik? A szeretet, a megbecs... |
|
|
|
|
|
