|
 |
|
|
... betegségeinél, pl. rosacea esetén súlyosbítja a helyzetet, és az arcpirosságot erősíti. Az alkohol okozta vízhiányt úgy pótolhatjuk, ha minden egyes pohár italra két pohár vizet is elfogyasztunk.
Koffein
A koffein vízhajtó hatású (a bőr víztartalma is csökken!). Azokban a kávézókban, ahol a kávé mellé vizet is felszolgálnak, nagyon helyesen járnak el, mert a kávé u... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... megengedett. A borban feloldunk literenként 1,5-2 dkg kristálycukrot. A módszer nem csökkenti a savtartalmat, csupán a savérzetet. Csak annyi bort édesítsünk, amennyit egy hét alatt elfogyasztunk.
Kémiai savtompítás
A kémiai savcsökkentésre a szénsavas mész engedélyezett. Ez a borba keverve erős szénsavképződéssel (a bor habzik) kémiai erősségük sorrendjében ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a szervezet, hogy semmi más nem segít, próbálkozzunk meg a csirázott búzával. A legfontosabb tulajdonsága az emésztő-szervre való hatása. Rák betegség esetén jó ha naponta elfogyasztunk három fél pohár. Ha csirázott gabona lével serkentjük az emésztést, hamarább ellátjuk a beteg sejteket élelemmel.
Önpusztító betegségek:
Hasonló a helyzet az önpusztí... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... növekedése a tél beköszöntésekor sem áll le, csak természetesen nagyon lelassul. Leszedni csak a kellő nagyságot elért bimbót lehet. Mindig csak annyi kerüljön leszedésre, amennyit éppen elfogyasztunk. A csicsóka jobban átvészeli a telet a talajban, mint egy pincében vagy tároló helyen. Ezért szintén csak annyit szedjünk le, amennyire éppen szükségünk van.
Az eltárolt z... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... (zsírsavak, amelyek az aromáért felelősek), illékony vegyületeket és ásványi anyagokat.
- A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, zsírégető hatása van. Hogyha naponta három csészével elfogyasztunk belőle, nyolcvan kalóriától tudunk megszabadulni.
- A tea antioxidánsai megkötik a szabad gyököket. Ezek a molekulák felelősek a rák kialakulásáért.
- A szívbetegségek ell... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... elszennyeződéséhez vezet.
Minden, ami körülvesz bennünket, arra sarkall, hogy fogyasszunk, minél
többet fogyasszunk.
Ugyanakkor azoknak a termékeknek a megtermelése, amit elfogyasztunk, az
erőforrások túlhasználatához,
újabb természetes és természetközei élőhelyek elfoglalásához,
tönkretételéhez vezet.
Emellett a fogyasztás következtében ha... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gömbölyded gyümölcs jótékonyan hat a szervezetre, mivel (ki hitte volna!) a C-vitaminban leggazdagabb gyümölcsök egyike (60 mg-ban 100 g C-vitamin van). Tehát, ha napi 15 dkg epret elfogyasztunk, azzal tökéletesen fedezzük egy felnőtt napi C-vitamin-szükségletét!
Bőséges C-vitamin tartalmán kívül azért is rendkívül egészséges, mert oldja a máj zsírlerakódásait, és ezze... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... evészetekkel a kellemetlen éhségtől korgó gyomor ellen! Ugyanis az egész napi energiabevitel az, ami különösen számít, nem elsősorban az az időpont, amikor eszünk.
Ha tehát reggel elfogyasztunk 4-5 krémest, akkor hiába koplalunk egész nap, és lehet böjtölés a vacsoránk, mégis hízhatunk. A módszer tehát igaznak és hatékonynak tűnik elsőre, és bizony sokaktól hallhatjuk, hogy ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a szezonális termésekétől, viszont ennél talán súlyosabb problémát jelentenek a primőr zöldségekbe, gyülömcsökbe felszívodott lemoshatatlan növényvédőszerek, amelyeket gyanútlanul elfogyasztunk.
Hazánkban évente közel 20 ezer tonna növényvédő szert használnak fel. Ez azt jelenti, hogy Magyarországon évente egy lakosra két kiló méreg jut. A legtöbb háztartásban télen és... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... evészetekkel a kellemetlen éhségtől korgó gyomor ellen! Ugyanis az egész napi energiabevitel az, ami különösen számít, nem elsősorban az az időpont, amikor eszünk.
Ha tehát reggel elfogyasztunk 4-5 krémest, akkor hiába koplalunk egész nap, és lehet böjtölés a vacsoránk, mégis hízhatunk. A módszer tehát igaznak és hatékonynak tűnik elsőre, és bizony sokaktól hallhatjuk, hogy n... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ha napi egy sárgarépát elfogyasztunk, máris sokat tettünk az egészségünkért, hiszen köztudottan szerepet játszik sokféle rák kialakulásának megakadályozásában. Dohányosoknak - azoknak is, akik már leszoktak - hetente öt alkalommal javasolt a frissen sajtolt sárgarépalé.
Napi egy közepes répa fel... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kalóriatartalommal
Az alkoholok közül a legkisebb kalóriatartalommal a diétás sör, a világos sör, majd a száraz vörösbor és a száraz pezsgő rendelkezik. Ha ezekből 1 decilitert elfogyasztunk, 30-65 kalóriát viszünk a szervezetbe. Ez ugyan nagyon kevésnek tűnik, de gondoljunk csak bele, hogy a sörivásnál ugyan ki áll meg egyetlen deciliternél? :)
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... emberek mája rossz értéket mutat, ami hasonló az alkoholistákéhoz.
A táplálék a legnagyobb vegyi információ a szervezet számára.
A szervezetet nem az az étel táplálja amit elfogyasztunk , hanem - csak az a része amit hasznosítani tud a szervezet.
A helytelen ételkombináció hatására belső erjedési folyamat indul meg. Az alkoholos erjedés során metán és etán keletkezi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... izom tömegét (mely a természetes öregedés során folyamatosan csökken).
Természetesen az étkezésre is figyelni kell. A lényeg, hogy több kalóriát égessünk el, mint amennyit elfogyasztunk. Ne koplaljunk, mivel a szervezet az éhezésre a zsír raktározásával reagál. A nőknek ráadásul több a zsírsejtjük, mint a férfiaknak, mivel a gyermek kihordásához energiatartalékra van sz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... magánvagyonban, akár a közvagyonban, ha bármit is fejlesztünk, tökéletesítünk, vagy újat építünk, azzal a nemzet vagyonát, hitelét növeljük.
Ha a termelt, gyártott javakból bármit is elfogyasztunk (felvásárolunk), vagy elkoptatunk, azzal a nemzet vagyona, tehát hitele csökken. Ezt a nyilvántartást csakis a központi Nemzeti Bank végezheti, ahová az összes adatok "befutna... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... Bizonyos gyógyszerek, vegyszerek, altatószerek, ipari oldószerek és a dohányfüst szintén szabadgyök-forrásnak tekinthetők. A környezetünkben levő szabad gyökök, amelyeket élelmiszerekkel elfogyasztunk, belélegzünk vagy a bőrön át jutnak a testünkbe, befolyásolják szervezetünk biokémiai folyamatait. A szervezet védekezési rendszerének tűrőképessége elég nagy, ezért sokáig képes meg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... Bizonyos gyógyszerek, vegyszerek, altatószerek, ipari oldószerek és a dohányfüst szintén szabadgyök-forrásnak tekinthetők. A környezetünkben levő szabad gyökök, amelyeket élelmiszerekkel elfogyasztunk, belélegzünk vagy a bőrön át jutnak a testünkbe, befolyásolják szervezetünk biokémiai folyamatait. A szervezet védekezési rendszerének tűrőképessége elég nagy, ezért sokáig képes meg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kezdete előtt fellépő migrén e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Gyengeség esetén bármely mézfajta jó szolgálatot tehet, hiszen ebben az esetben elsősorban a magas tápanyagtartalom játszik szerepet, kevésbé a pollentartalom.
Ha próbaképpen elfogyasztunk egy kanál mézet, már néhány perc elteltével aktívabbnak érezhetjük magunkat, hiszen a cukor mellett számos vitamint, ásványi anyagot és enzimet vittünk be a szervezetünkbe: ezek egyé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... és szinte a tökélyre fejlesztették a sonka elkészítésének módját, így kialakult a ma is ismert pácolt és friss levegőn szárított disznócomb. És amit ma sonkaspecialitásként jóízűen elfogyasztunk, azt nyugodt szívvel tekinthetjük egy több ezer éves fejlődés eredményének!
A jó sonka alapja a jó hús
Finom, porhanyós, ízletes húsa csak megfelelő környezetben tartott ... |
|
|
|
|
|
