|
|
|
Töredezett hajra:
A leggyakoribb probléma, mely sokunk életét megkeseríti, a töredezett, fénytelen haj. Mit tehetünk ellene? A házilag készített hajpakolások tökéletes megoldást nyújtanak � feltéve, ha rendszeresen alkalmazzuk őket.
Gyógynövényes hajfényesítő kúra:
Hozzávalók: 10g apróra vágott rozmaringlevél, 100ml kókuszolaj, 10g szárított kamillavi... |
|
|
|
|
|
|
|
... kemény a kínai kel, forrázzuk le, és csepegtessük le. Az öntethez szezámolajat keverjünk el az olívaolajal, így egy kicsit lágyíthatunk a szezámolaj intenzív ízén. S... |
|
|
|
|
|
|
|
|
SNIDLINGES SÁRGARÉPA-SALÁTA
Hozzávalók:
2-3 sárgarépa,
2 gerezd fokhagyma
A sárgarépát lereszeljük és hozzákeverjük a péppé zúzott fokhagymát. Almaecettel vagy citromlével, és hidegen sajtolt olajjal meglocsoljuk, majd kevés sóval ízesítjük. Ízlés szerint még mézzel is ízesíthetjük, bár a sárgarépa önmagában is édeskés ízű. Jól átkeverjük, üvegtálba halmozzuk... |
|
|
|
|
|
|
|
Ecetsavas erjesztéssel készül az almaecet
A népi gyógyászat régóta ismeri az almaecet jótékony hatását. Tartalmazza a gyümölcs értékes vitaminjait, aminosavait, enzimjeit, ásványi anyagait, rostjait. Figyelemre méltó a benne található pektin, amely csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri megbetegedések veszélyét.
Almamustból ecetsavas er... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... A barna rizst sóval, őrölt fehérborssal és kevés apróra vágott vöröshagymával puhára pároljuk. A reteksalátához a legyalult vagy felszeletelt retket megsózzuk, borsozzuk, majd kevés almaecettel és kukoricacsíra-olajjal összekeverjük.
Tálaláskor a tejfölös céklasalátát, a párolt zöldbabot, a reteksalátát a tányéron összerakjuk, a barnarizst snidlinggel megszórjuk, középr... |
|
|
|
|
|
|
|
... elpárolgó víz kellemesen hűsít.
6. Frissítő italok: a hűtött citromlé és a kevés édesítőszerrel készített limonádé, valamint a borsmentatea, az ásványvíz pár csepp citrommal vagy almaecettel kellően gondoskodik arról, hogy szervezetünkben kellő folyadéktartalék legyen. Még akkor is sokkal több vizet veszítünk nyáron, mint a hűvösebb napokon, ha látszólag nem is izzadunk... |
|
|
|
|
|
|
|
... hűtőszekrénybe tesszük.
Céklasaláta
Hozzávalók: 20 dkg cékla, 1 dl kefir, almaecet, só, porcukor
A céklát megfőzzük és vékony hasábokra vágjuk, a kefirt almaecettel, sóval, porcukorral ízesíjük, majd a kihűlt céklához keverjük. Néhány órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy az ízek összeérjenek.
Csipkebogyó
A réteken, erdőszélen te... |
|
|
|
|
|
|
|
... tejszínt, és kenjük fel arcunkra. A banánban található vitaminok nyugtatják és hidratálják a bőrt.
Hajpakolás
Almaecet: Keverjünk össze két kanál olajat két kanál almaecettel, és hagyjuk a hajunkon legalább fél óráig. Érdemes egy sapkával letakarni a fejünket. A végén meleg vízzel öblítsük ki a pakolást.
Mézes pakolás: keverjünk össze egy csomag él... |
|
|
|
|
|
|
|
Nemcsak inni jó, hanem masszírozásra is hasznos
Nem enni, kenni - ez is lehetne a jelszava annak az új fiatalító kúrának, amelynek lényege, hogy almaecettel masszírozzák a hasat, amely ettől feszes és lapos lesz. Eddig főleg a fogyókúrázók esküdtek az almaecetre - sokaknak bevált ez az ivókúra, ám voltak, akiknek a gyomra nem bírta a sok savat. Mégis, jó néhá... |
|
|
|
|
|
|
|
... ételízesítővel, borssal és finomra vágott bazsalikommal. Az így előkészített halat margarinnal kikent tűzálló tálba tesszük. Közben a tejfölt, tojással, liszttel, zúzott fokhagymával, almaecettel, pirospaprikával, borssal és kevés ételízesítővel simára keverjük, majd hozzáadjuk a babérlevelet és az egészet a pontyra terítjük. Közepesen meleg sütőbe tesszük. Amikor a hal már majdne... |
|
|
|
|
|
|
|
... A salátákkal még teljesebbé teheti az étkezést.
Almasaláta
1 adag salátához vegyünk egy maréknyi zöldsaláta-keveréket, ízesítsük egy evőkanál vörösborral vagy almaecettel. Adjunk hozzá egy teáskanál extraszűz olivaolajat, végül szórjuk meg egy felkockázott almával.
Egész borsos steaksaláta feta sajttal
Figyelem! Az egész bors főzése füst... |
|
|
|
|
|
|
|
... percig. Ha kész, vegyük ki belőle a petrezselyemcsomót, a babérlevelet és a vöröshagymát. Télen 1 mokkáskanál szárított petrezselymet szórjunk a levesbe. Melegen, csipetkével és kevés almaecettel ízesítve tálaljuk[16]. Burgonyás- vagy fokhagymás pogácsával egytálételként is fogyasztható. Hűtőszekrényben tároljuk. Aki nem szereti a savanyított leveseket, ízesítőként tegyen 5 dg sár... |
|
|
|
|
|
|
|
... a célra.
A szőnyeg konyhasóval átkefélve visszanyeri eredeti színét, a foltokat gyakran egy samponos átmosással is ki lehet tisztítani.
A krómozott felületeket almaecettel vagy tömény alkohollal kezeljük.
Mosószerek, öblítők
A mosószerek bőrirritáló hatásúak, de mérgezőek is lehetnek, és károsítják az élővizeket. Az öblítők gyakra... |
|
|
|
|
|
|
|
... majoránna
- finomra vágott petrezselyem
A tarkababot enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük és hideg vízzel leöblítjük, jól lecsepegtetjük. A zöldbabot kevés almaecettel és sóval gőzben megpároljuk, majd kihűtjük. A kétféle babot összekeverjük és finomra vágott hagymával, zúzott fokhagymával (ízlés szerint), almaecettel, sóval, őrölt fekete borssal, csipet... |
|
|
|
|
|
|
|
... A barna rizst sóval, őrölt fehérborssal és kevés apróra vágott vöröshagymával puhára pároljuk. A reteksalátához a legyalult vagy felszeletelt retket megsózzuk, borsozzuk, majd kevés almaecettel és kukoricacsíra-olajjal összekeverjük.
Tálaláskor a tejfölös céklasalátát, a párolt zöldbabot, a reteksalátát a tányéron összerakjuk, a barnarizst snidlinggel megszórjuk, középr... |
|
|
|
|
|
|
|
... ember nem kívánja a zsíros, húsos ételeket, enni viszont azért csak kell. A most frissen kapható cukkiniből például isteni fasírozott készíthető. Mehet mellé jó kis hideg uborkasaláta! Almaecettel készítve. De bemutatunk még más hústalan lehetőségeket is.
Cukkinifasírt
Hozzávalók: 1 kg cukkini, 3 tojás, kétmaréknyi zsemlemorzsa, egy marék liszt, sok petrezsel... |
|
|
|
|
|
|
|
... halfilé
20 dkg tengeri halfilét besózunk, majd kevés olívaolajon mindkét oldalát jól átsütjük. Mellé tetszés szerint valamilyen idénysalátát fogyasszunk, amit almaecettel ízesítettünk. Ebéd után egy szelet görög- vagy sárgadinnyét együnk meg jóízűen.
Vacsora
... |
|
|
|
|
|
|
|
... hagyjuk fent, majd öblítsük le meleg vízzel. A tojás vékony filmszerű bevonatot képez a hajon, amit úgy távolíthatunk el, ha utoljára ecetes vízzel öblítjük le a hajat; sötét hajúak almaecettel keverjék el az öblítő vizet, szőkék pedig citromlével.
Amit nagyanyáink még tudtak:
Ahhoz, hogy visszaállítsuk hajunk természetes állapotát, egy kicsit vissza kell ... |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyókúrás italomra Elhoztam, hogy megosszam veletek is. Nekem egyszer már bevált
Fogyókúra almaecettel
Az almaecet fogyókúrás csodaszernek számít. Ha azonban nem szüntetjük meg a túlsúly valódi okát, ha továbbra is többet eszünk a kelleténél és keveset mozgunk, akkor az alm... |
|
|
|
|
|
|
|
Hogyan kerülhetjük el a lábgombát?
Az emberek mintegy 70%-a szenvedett már élete folyamán legalább egyszer lábgombától. A fertőzés leginkább az uszodában, a tornateremben és a szaunában következik be. Alább tanácsokat adunk a megelőzéshez és ahhoz is, hogyan szabadulhatunk meg kellemetlen útitársunktól.
Jellegzetes tünetek árulkodnak a gombásodásról: a bőr a lábujja... |
|
|
|
|
|