|
 |
|
|
... gyulladást és lassítják az ízületi gyulladás előrehaladását. Az összes hatóanyagából profitálhatunk, ha étrend-kiegészítő formájában fogyasztjuk. A kurkumát emellett külsőleg is alkalmazhatjuk fájdalomcsillapításra.
Gyömbér
A gyömbért évezredek óta használják gyulladások kezelésére. Csökkenti a test prosztaglandin-szintjét, ezzel nyugtatva az ízületeket. Kutatások ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... miközben rostokat és béta-karotint is bőven tartalmaz.
A mangóvaj különösen előnyös a száraz bőrrel rendelkezők számára, hiszen remek hidratáló, de nemcsak bőrápolásra alkalmazhatjuk, hanem a hajápolás során is bevethetjük, hiszen csökkenti a fejbőr szárazságát és puhává, fényessé varázsolja a hajat.
A mangóvaj sok olyan tápanyagot tartalmaz, melyek bőrjavító... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... és receptek idővel kimennek a divatból, a kilók pedig szépen visszatérnek. A káposztaleveses diéta viszont örök életűnek tűnik. Eláruljuk a titkát.
Ezt a diétát olyan gyakran alkalmazhatjuk, amilyen gyakran csak akarjuk. Ha követjük az előírásokat, a diéta 7 napja alatt szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, és nagyon jól érezzük majd magunkat.
Alapszabályok... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... virágok és egyes növények gyökerei is ebbe a kategóriába tartoznak. A gyógynövények belsőleg fogyaszthatók teák, tinktúrák, kapszulák és tabletták formájában, illetve külsőleg is alkalmazhatjuk például borogatásként.
Nagyon sokféle gyógynövény létezik, amelyek hatékonyak a gyulladás kezelésében. A krónikus gyulladás olyan betegségek kialakulását segítheti elő, mint a sz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... illóolajok is hasznosak lehetnek a téli megfázásos időszakban. Most mutatunk néhány olyan illóolajat, amelyek nagyon hatékonyak a vírusokkal szemben. Már a betegség kezdeti szakaszában is alkalmazhatjuk őket, így megakadályozhatjuk a tünetek erősödését, és a betegségnek is sokkal rövidebb és gyorsabb lesz a lefolyása.
A fahéj illóolaja több vírustörzs ellen is alkalmazh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... felgyorsítja az anyagcserét, megnöveli a szervezetben az energiaszintet és hatására kevesebb zsír termelődik a szervezetben.
A szűz kókuszolajat különböző bőrbetegségekre is alkalmazhatjuk. Ilyen a bőrszárazság, az ekcéma, a pikkelysömör, a dermatitisz és a rozacea. Mivel bőségesen tartalmaz E-vitamint is - amely remek antioxidáns vitamin -, csodálatosan meg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a hajra és a bőrre is pozitív hatása van. A legjobb, ha a finomítatlan, szerves sheavajat használjuk, mivel ez van jó hatással a bőr és a haj állapotára. Más olajokkal keverve is alkalmazhatjuk, például olívaolajjal és kókuszolajjal kombinálva.
A jojobaolaj is nagyon hasznos a bőr számára, hiszen gyulladáscsökkentő és sebgyógyító
hatásokkal rendelkezik.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... sokan kedvelik, sokan viszont egész egyszerűen nem bírják elviselni az illatát. A rozmaringgal ízesíthetünk leveseket, pörkölteket, salátákat és húsokat. Emésztési problémákra is alkalmazhatjuk ezt a gyógynövényt, mint például gyomorégés, máj- és epehólyag panaszok vagy étvágytalanság. A rozmaring eredményesen csillapítja a köszvény tüneteit, a köhögést, a fejfájást, illetve hajhu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a figyelmet.
Samponunkba cseppenthetünk Aloe vera gélt, hiszen kiemelkedő a szerepe a fejbőr egészségesen tartásában és a korpásodás megszüntetésében. Heti kétszer is alkalmazhatjuk, hiszen az Aloe vera ragyogást ad a hajnak.
A rózsavíznek nemcsak jó az illata, de fényt és ragyogást is kölcsönöz a hajszálaknak. Ha gyors eredményt szeretnénk elérni, akkor pár ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... betegségek megelőzésében és kezelésében. Most néhány remek gyógynövényről lesz szó, megtudhatjuk, milyen pozitív hatásaik vannak és milyen betegségek, egészségügyi problémák kezelésére alkalmazhatjuk őket.
Az egyik legrégebben használt gyógynövény a Gingko biloba, amelynek az agy egészségének növelésében van kiemelkedő szerepe. A gyógynövénnyel kapcsolatban bebizonyosod... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... önmagában is fogyaszthatjuk, de a testünk lemosására, borogatására is alkalmas.
Az Aloe vera is nagyszerűen csökkenti a lázat vagy a hőemelkedést mind külsőleg, mind belsőleg. Alkalmazhatjuk a bőrre, így közvetlenül is érzékelhetjük a gyógynövény hűsítő hatását. De pakolást is készíthetünk belőle uborka és menta hozzáadásával. Ehhez pépesítsünk uborkát és mentát, adjunk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... problémáját.
A fahéj Kínában és Indiában is őshonos. Sütés és főzés során is használhatjuk, de az egészségügyi előnyeit is meg kell említenünk, hiszen nagyon sokféle betegség kezelésére alkalmazhatjuk. A fahéj eredményesen kezeli a gyomor- és a bélrendszeri problémákat, de hozzájárul a vércukorszint csökkenéséhez és stabilizálásához is.
A szegfűszeg őshazája ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... halételek és levesek esetében. Nagyon jól kezeli az emésztési problémákat, javítja az étvágytalanságot, csökkenti a puffadást, de májproblémák és epehólyagpanaszok esetén is bátran alkalmazhatjuk.
A fokhagyma egy széles körben használt gyógynövény, amellyel sokféle ételt ízesíthetünk. Ha egészségügyi gondjaink vannak, önmagában és nyersen is fogyaszthatjuk. A fokhagyma ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hatása, így nagyszerűen alkalmazható sebek, fekélyek, visszerek, ekcéma és kiütések kezelésére. De különböző gyulladással, viszketéssel és fájdalommal járó bőrbetegségek esetén is alkalmazhatjuk.
Régen a szegény ember sáfrányának tartották körömvirágot, mivel a sáfrány egy megfizethetetlen fűszernek bizonyult, így gyakran helyettesítették ezt a gyógynövényt körömvirágga... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hatékonyságát, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
A fekete nadálytő mérsékli az akut és a krónikus izomfájdalmat, sőt segítséget nyújthat duzzanat esetén is. Alkalmazhatjuk akkor is, ha fáj a hátunk vagy a derekunk, hiszen jó hatással van a meghúzódott, begyulladt, feszülő izmokra.
A gyógynövény gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... feszessé varázsolják azt. Használatuk után egy szép egységes bőrképet kapunk.
A pakolásokat radírozás után alkalmazzuk hiszen ilyenkor a legjobb a bőr hatóanyag felvevő képessége. Alkalmazhatjuk őket hetente többször is. A megfelelő pakolás kiválasztásakor mindig ügyeljünk a bőr típusára, állapotára és a problémamegoldás céljára.
Forrás : Saliga Barbara kozmetikus ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... de emellett kiemelkedő az antioxidáns és a rákellenes hatása is. A ginszenggel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy alkalmas lehet a cukorbetegség kezelésére.
A gyömbért alkalmazhatjuk megfázás, hányinger, ízületi gyulladás, migrén és magas vérnyomás esetén egyaránt. Ezen kívül nagyon sok olyan vegyületet tartalmaz - beleértve a gingerolt is -, amelynek kiemelkedő a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... biztonságosan használható.
A kurkuma a gyömbércsalád egyik szerves tagja. Hatékony bioaktív vegyülete nem más, mint a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Alkalmazhatjuk belsőleg, de a bőrön is. Olyan betegségek kezelésére használhatjuk, mint Alzheimer-kór vagy ízületi gyulladás. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a sugárkezelések utáni bőrirritá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... bőrhámlasztásban, megszabadíthat a narancsbőrtől, az elszíneződésektől, sőt a korai öregedés kialakulása ellen is hasznos lehet. Ezt a kávézaccos kezelést óvatosan az arcunkon is alkalmazhatjuk. Eredményesen távolítja el a szem alatti puffadást, feszesíti a bőr tónusait és egészséges, természetes ragyogást kölcsönöz az arc bőrének.
Az erős fekete kávé magas polifenol-ta... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... megnyugtatásában. Nagyszerűen alkalmazható fájdalom esetén is, például nagyon hatékony lehet akkor, ha ízületi gyulladásban szenvedünk, de a menstruációs görcsök esetén is bátran alkalmazhatjuk. A gyömbér annak köszönheti a fájdalomcsillapító hatását, hogy tele van értékes gyulladáscsökkentő vegyülettel.
A fekete áfonyában olyan fitonutriensek találhatók, amelyek nemcsa... |
|
|
|
|
|
