|
|
|
Gyógynövényekkel a tavaszi fáradtság ellen
A természetgyógyászat a tavaszi fáradtság elleni küzdelemben is igyekszik optimálisan felhasználni mindazokat a lehetőségeket, amelyeket a növények kínálnak.
A szükséges adagok megállapításakor minden egyes páciens esetében figyelembe kell venni a legfontosabb módosító tényezőket, amelyek között meg kell említenünk a stress... |
|
|
|
|
|
|
|
A cékla mint mindent gyógyító zöldség
A cékla (Beta vulgaris var. Rubra Doell.) a répafélék családjába tartozó kétéves növény. Mindenki ismeri, de azt kevesen tudják, hogy gyógyító hatása van. Különlegesen telített bioaktív anyagokkal. A legértékesebb hatóanyaga az antocian festékanyag, amelynek rákellenes hatása van. Nagyon sok káliumot tartalmaz, kb. 350 mg-ot, ami azt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lóhere, százszorszép, lándzsás útifű, medvetalp, fejes saláta, endívia, madársaláta, spenót, cikória, petrezselyemzöld, metélőhagyma és zsázsa.
Zöldségek: répa, karfiol, sárgarépa, zeller, kígyóuborka, cékla, burgonya és paradicsom.
A burgonya csíráit valamint a paradicsom és a sárgarépa zöldjét nem szabad adni a höriknek, mert mérgezőek!
[b... |
|
|
|
|
|
|
|
... eszünk.
Az alábbi oszlop tartalmazza, melyik allergiánál, mivel legyünk óvatosak.
Nyírfa: alma, körte, cseresznye, őszibarack, sárgabarack, szilva, kivi, mogyoró, mandula, zeller, sárgarépa, burgonya, paradicsom, kesudió.
Égerfa: mandula, alma, zeller, cseresznye, mogyoró, őszibarack, körte.
Fűfélék: paradicsom, dinn... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... dobolás, dervistánc.
Gyümölcsei: őszibarack, kivi, szőlő, körte, rebarbara, mogyoró, dió és minden csonthéjas gyümölcs.
Zöldségei: padlizsán, uborka, hagyma, kukorica, zeller, gomba.
Fűszerei: majoránna, szerecsendió, bazsalikom.
Fémei: alumínium, cink, ezüst, platina, bronz.
Ásványai: ametiszt, zafír, akvamarin, türkiz.
... |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcsök közé tartoznak a barack-fajták, a ribizli, a szilva-fajták, a nyári alma-fajták. Van tehát miből válogatni.
A zöldségek közül nagy választékban található a cékla, zeller, hagyma. A májat kitünően hűtő uborkával, cukkinival is bővül az esti tisztító zöldségvacsora választéka. A zöldségfélék közül az új burgonya ___ héjában sütve fogyasztjuk ___ és a tejes kuk... |
|
|
|
|
|
|
|
... sovány marhacombbal be kell érnünk. Nincs mese! Zöldségfronton teljes a szabadság: 3 fej vöröshagyma 1 piros kaliforniai paprika, 2 db hagyományos sárga, 5 nagyméretű sárgarépa, 1 óriás zeller, 1 kg krumpli (vagy kicsit kevesebb), 1 karalábé, 1 óriás petrezselyemgyökér, 1 kis fej kelkáposzta, 1 fej fokhagyma és egy szép csokor zellerzöld. Ez utóbbi fűszerezés gyanánt kihagyhatatla... |
|
|
|
|
|
|
|
... karalábélevest, pirított csirkemájat (a férfiak 20, a nôk 10 dkg-t kaptak!), fôtt burgonyát (férfiak 30, nôk 20 dkg!), céklasalátát, uzsonnára 2 dl gyümölcsjoghurtot, vacsorára bazsalikomos, zelleres kukoricasalátát és 8 dkg barna kenyeret tartalmazott.
A másik étrend föntieknél mintegy 300 kalóriával kisebb energiatartalma reggelire ugyanannyi kenyeret, szalonnás tojást (nô... |
|
|
|
|
|
|
|
... ribizli.
Zöldségfélék:
paradicsom, articsóka, zöldbab, borsó, bors, algák, olíva, brokkoli, fokhagyma, hagyma, kapor, káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, sárgarépa, spenót, sóska, spárga, torma, friss uborka, zeller, saláták, retek, szójabab, szójalecitin, gabonafüvek (árpafű, búzafű stb.), lucernafű, száraz bor, zöldpapaya, papayalevél.
Erősen l... |
|
|
|
|
|
|
|
... allergiát. A legjellemzőbb a csonthéjas gyümölcsökre - a földimogyoróra, a dióra -, a halakra, rákokra, kagylókra adott általános túlérzékenységi reakció, de a tojás, a tej és a húsok, a zeller szintén kiválthatják.
Erős anafilaxiát okozó hatása van a latexnek, a gumi alapanyagának is. Ezt nemcsak az egészségügyben dolgozóknak nehéz elkerülniük, hanem annak a betegnek is, aki... |
|
|
|
|
|
|
|
... májra, hatása teratogén.
A közelmúltban megjelent tanulmányok bizonyítják, hogy elsősorban a klorofill tartalmú zöldségek, mint például a kínai káposzta, a brokkoli, a hagyma és a zeller, gyorsítják a poliklórozott dibenzodioxin (PCDD) és a poliklórozott dibenzofuran (PCDF) kiválasztását.
Japán kutatók a dioxin-kiválasztást klorofill tartalmú algákon keresztü... |
|
|
|
|
|
|
|
BAKAY KORNÉL: AZ ÁRPÁDOK ORSZÁGA 1/5
ŐSTÖRTÉNETÜNK TITKAI
BEVEZETÉS
A TÖRTÉNETÍRÁS MÓDSZERTANA
HOGYAN LETTÜNK FINNUGOROK?
Jugria
A finn-magyar rokonítás
Új távlatok /1800-1849/
A finnugor irányzat uralomra jutása /1850-1867/
A KERESZTÉNY MAGYAR KIRÁLYSÁG KORONÁZÁSI JELVÉNYEI
Nos, mit mondanak a krónikáink?
Következzék a S... |
|
|
|
|
|
|
|
... használata nem jelenti azt, hogy íztelenül kell az ételeinket elfogyasztani. Számos zöldfűszer alkalmas ízesítésre, ilyenek például: a koriander és a petrezselyem zöldje, a paprika termése, a zeller és zöldjének fogyasztása, a napraforgó nyelves szirmai. Az utóbbi magjai salátába keverve igen hasznosak az érrendszer számára. A fűszerek alkalmazásakor keressük és vonjuk be a konyha... |
|
|
|
|
|
|
|
... A konyhahulladékok közül kelvirág, kelkáposzta, kalarábéhéj a legértékesebbek, legkevesebbet ér a fehér- és vöröskáposzta, mely könnyen hasmenést okoz; kiváló étvágyjavítók petrezselyem, zeller, zsálya stb., sőt a csalán levele is. Sohase etessük állatainkkal poros takarmányt, nagy veszélyt rejt magában a nedves vagy a már megfagyott zöld takarmánnyal való etetés is. Az etetés ide... |
|
|
|
|
|
|
|
... Tejtermék: savó
- Hüvelyesek: zöldbab
- Zöldségek: fejessaláta, sóska, spenót, brokkoli, karfiol, cukkíni, padlizsán, paprika, paradicsom, sárgarépa, burgonya, cékla, retek, hagyma, zeller, kelbimbó, káposzta, endívia, kömény, uborka, petrezselyem, cékla, szójabab, tök, sütőtök
- Gabonafélék: köles
- Italok: ásványvíz, ionizált lúgosvíz*, kakaó, kávé, tea, bor|... |
|
|
|
|
|
|
|
... evőkanál citromlevet. Ízesítsd mézzel, chiliporral, curryvel és kevés sóval.
Vacsora: Rizssaláta - Keverd össze a fél adag hideg rizst 10 dkg darabolt mangóval, 1 darabokra vágott zellerrel, ½ narancs levével, 4 evőkanál íróval, 2 teáskanál citromlével és kevés chiliporral.
Napi tápérték: 675 kcal
Kölesnap:
Jókedvre derít
A... |
|
|
|
|
|
|
|
... ételek
Nagyon lúgostól az enyhén lúgosig:
Tökmag, csírák, uborka, kelkáposzta, petrezselyem, szójabab, fokhagyma, gyömbér, hagyma, cékla, retek, paradicsom, avokádó, zöldbab, sóska, spenót, zeller, káposzta, saláta, paprika, brokkoli, lencse, gyógy- és fűszernövények, citrom, tönkölybúza, torma, sárgarépa, mandula, borsó, spárga, articsóka, kelbimbó, karfiol, karal... |
|
|
|
|
|
|
|
... tehetők el: a csemege uborka, zöldparadicsom, csalamádé, karfiol, káposztával töltött paprika, cékla, gyöngyhagyma, cukkini, patisszon.
A zöld levélfűszerek petrezselyem, lestyán, zeller zöldje, kapor üvegben, sózással tartósíthatók. A lecsó áttört paradicsomlében zsiradék hozzáadásával tehető el.
Divat lett az utóbbi években a bor- vagy almaecettel és fű... |
|
|
|
|
|
|
|
... vanília fagyival az igazi.
Csirkeaprólék-leves túrógaluskával
Hozzávalók: 50 dkg csirkeaprólék, 15 dkg tehéntúró, 5 dkg búzadara,
10-10 dkg sárga- és fehérrépa, 5-5 dkg zeller és vaj, 3 tojás, 1 fej vöröshagyma,
fél csokor petrezselyem, őrölt bors, só.
A megtisztított csirkeaprólékot hideg, sós vízben feltesszük főni. Hozzáadjuk a... |
|
|
|
|
|
|
|
... vízben oldott keményítő segít a dolgon!)
Badeni őzgerinc
Hozzávalók:
1 őzgerinc (kb.1,6 kg) lehártyázva, ínak nélkül
1 kockázott hagyma
5 dkg kockázott zeller
1 kockázott répa
borókabogyó
3 evőkanálnyi olaj
só
bors
2 dl vörösbor
4 dl tejszín
áfonyalekvár
2 vilmoskörte
2 dl édes fehérbor
1... |
|
|
|
|
|