|
 |
|
|
... hátrányai
Magas sarkú cipő viselésekor a test statikája megbomlik, a súlyvonal előrehelyeződik. A térd terhelése jelentősen növekszik, elősegítve az arthrosis, a lassan, fokozatosan kialakuló ízületi porckopás felgyorsulását. A magas sarkú lábbeli rendszeres viselésétől az Achilles-ín (a vádliizomzat sarokcsonton tapadó ina) megrövidül, ami sarokfájdalomhoz vezethet. Ezenkívü... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lehetőség a porcpótlásra: nagy nyomás alkalmazásával váltották ki a porc növekedését
A klímaváltozás tíz meglepő következménye - A Tudomány rovat cikke
Kisfilmek:
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Tudatosan is javíthatók a tartáshibák: filmes összeállítás a hanyagtartásról
Egyénre szabott terápia gerinc... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Dörnyei Marianna 2008. május 23.,
/origo.hu/
A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több é... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Porckopás a térdben
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Dörnyei Marianna 2008. május 23.,
/origo.hu/
A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és m... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó ízületi károsodáshoz vezet. Cikkünkben gyógytornász szakértő segítségével mutatjuk be a betegséget, filmes összeállításunkban pedig ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... érnek. Ha az ízület mozgásakor ezek egymáshoz képest elmozdulnak, az roncsolhatja az ízületi porc felszínét, a sérült ízfelszín szövete leépül, elkopik. A súlyos, már érezhető, fájdalmas porckopás az artrózis.
Csípőízületi arthrosis
Kézenfekvőnek tűnhet, hogy az amúgy is fájdogálós ízületeket ne terheljük, azaz ne mozogjunk. Csakhogy ez nem megoldás, ez... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tartás, a helytelen életmód miatt.
A gerinc betegsége már a rossz tartással elkezdődik. Ehhez még hozzájárulnak különböző környezeti ártalmak és így nagyon hamar elkezdődik a porckopás folyamata.
Ezt a porckopást meggyógyítani nem lehet, ezért olyan fontos a betegség kialakulásának megelőzése, illetve a már kialakult tünetek enyhítése, megszüntetése.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A porckopás oka lehet a túlsúly is!
Előfordul, hogy valakinek 20 évesen is gondot jelent egy lépcső megmászása. Ennek oka a porckopás. Ez általában nem a fiatalokra jellemző.
Idősebb korban azonban sok embert érint. Az évek múlásával az emberi test fokozatosan elhasználódik. Ez különö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hogyan éli meg a korával járó tüneteket, majd orvos-természetgyógyásztól kértünk tanácsokat bajaikra, hogy az érem másik oldala se maradjon érintetlen.hirdetés
Csontritkulás, porckopás
A témában elsőként megkérdezett interjúalanyunk, Edina, a 45 éves pénzügyi előadó mindjárt az elején kijelenti: "Nem csak a csontritkulásom elkeserítő, hanem az is, hogy régen,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... akivel együtt mozoghatunk, és aki karkörzésnél a kényelmesnél picivel nagyobb körökben is meg tudja mozgatni a karunkat.
A vállak fájdalmát főképp az okozza, hogy a nyaki csigolyák porckopás okozta fájdalmát a trapézizomzat megfeszítésével próbáljuk önkéntelenül enyhíteni, és ez az izom oldalt a vállakra is kifut. Izomlázát a vállakon is érezzük. A nyak tornáztatása tehát nem... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... C-vitamin (friss zöldség, gyümölcs, a citrusféléket kivéve), az E-vitamin (avokádó, olívabogyó, szója, olajos magvak, dió, mogyoró, mandula). Jó hatású a friss ananász, papaja.
A porckopás lassabban fejlődik ki az alábbiak: állati zsiradék, vörös és félig sült hús, kolbászfélék, sőt paradicsom, citrusfélék, minden fanyar ízű gyümölcs, sok cukor, csokoládé, alkohol, kávé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... pontok.
Idős korban jelentkezik
Az életkor lényeges a betegség kialakulásában: 40 alatt alig fordul elő. A negyvenes években jelentkező fájdalom feltétlenül figyelmeztető jele az enyhe porckopásnak. Rendszerint 50 felett jelentkezik komolyabban, főleg ízületi merevség, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... érnek. Ha az ízület mozgásakor ezek egymáshoz képest elmozdulnak, az roncsolhatja az ízületi porc felszínét, a sérült ízfelszín szövete leépül, elkopik. A súlyos, már érezhető, fájdalmas porckopás az artrózis.
Kézenfekvőnek tűnhet, hogy az amúgy is fájdogálós ízületeket ne terheljük, azaz ne mozogjunk. Csakhogy ez nem megoldás, ezzel csak tetéznénk a bajt. Mozgás nélkü... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalmakat
Ugyanazok a prosztaglandinok, melyek a migrénes fájdalmakért felelősek, szerepet játszanak a reumás ízületi gyulladás, valamint egyéb ízületi betegségek - például a porckopás - kialakulásában. Egy 56 önkéntes részvételével végzett vizsgálatban a gyömbér az artrózisos - porckopásos - betegek 55%-ánál, a reumás ízületi gyulladásos ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzéseket.
Ízületi betegségek
A Kaliforniai Egyetem munkatársainak kutatási eredményei alapján kiderült, hogy a csipkebogyó képes csillapítani az ízületi betegségek - különösen a porckopás - kínzó tüneteit is. A vizsgálatok eredményei szerint a csipkebogyópor háromhavi szedésének következtében az ízületi fájdalmak jelentősen csökkentek a vizsgá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzéseket.
Ízületi betegségek
A Kaliforniai Egyetem munkatársainak kutatási eredményei alapján kiderült, hogy a csipkebogyó képes csillapítani az ízületi betegségek - különösen a porckopás - kínzó tüneteit is. A vizsgálatok eredményei szerint a csipkebogyópor háromhavi szedésének következtében az ízületi fájdalmak jelentősen csökkentek a vizsgá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... lemondani a teljes szőrtelenítésről is, a szőrszálak ugyanis természetes gátat alkotnak a nemi szervek és a fehérnemű között, ugyancsak csökkentve a fertőzésveszélyt.
Tűsarok: porckopás
A magas sarkú cipőbe bújtatott női láb kétségkívül attraktív, viszont nem éppen egészséges. A tűsarok pluszterhet kényszerít a bokaízületre, tönkretéve az ízületi porcokat. A ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... például a szívritmus- és keringési zavarok, csontritkulás, túlzott szőrnövekedés - az esetek többségében teljesen megszűntek.
- Reuma (artritisz, ízületi gyulladás, porckopás):
A méhpempő serkenti a gyulladásgátló kortizol hormon termelődését a mellékvesében, ami lassítja az ízületi degeneratív folyamatokat és elősegíti a porcszövetek regenerálód... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... össze....<
Örökölhető-e az artrózis? Kell-e félnem, hogy idős korban betegek lesznek az ízületeim?
Maga a porckopás életünk folyamán szerzett betegség, nem örökölhető, de a genetikai hajlamot testünkben hordozhatjuk, ahogy bizonyos öröklött íz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nagyanyáink azt mesélik, hogy fiatalkorukban csak az idősektől hallhattak a hasogató derékfájásról vagy a rendetlenkedő térdekről. Olyan, hogy teniszkönyök meg porcleválás, esetleg porckopás ismeretlen volt a gyerekek és fiatalok körében, de még a dolgozó felnőttek sem beszéltek ilyesmikről.
Azonban a mai kor egyik nagy betegségcsoportjává váltak a mozgásszervi bántalmak, megt... |
|
|
|
|
|
