|
|
|
... és a túlsúly is kockázati tényezo, s természetesen az életkor: változókorban hamarabb jelentkezik a betegség, mint a fiatalabbaknál. A nagy ízületekben (csípo, térd) a túlsúly hatására porckopás alakul ki, és az ízületi folyadék részbeni kiszáradása is fájdalmas gyulladáshoz vezethet.
A gyulladás kialakulása
Normális körülmények közt a sejtek protoplazmája folyékon... |
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalmas betegségei
A csigolya-elváltozások okai lehetnek daganatok, törések, gerincferdülés, fertőzések, veleszületett rendellenességek, gerincferdülés, csigolyaízületek közötti porckopás, valamint lumbágó, illetve porckorong betegségek.
A csigolyák elsődleges daganata viszonylag ritka, annál gyakoribbak az áttétes rákok. Nőkben főleg az emlő, férfiakban a proszt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vissza, amikor az ember két lábra állt és ezzel megváltozott a mozgásszervekre nehezedő terhelés.)
Sérülések, gennyes gyulladások, immunkomplex illetve autóimmun betegségek és ízületi porckopások egyaránt állhatnak az ízületi fájdalmak hátterében.
Bármilyen csonttörés, mely eléri az ízületi porcot, az ízületi felszínen "lépcsőt" képez. Ez már önmagában is fájdalmassá tes... |
|
|
|
|
|
|
|
... hátrányai
Magas sarkú cipő viselésekor a test statikája megbomlik, a súlyvonal előrehelyeződik. A térd terhelése jelentősen növekszik, elősegítve az arthrosis, a lassan, fokozatosan kialakuló ízületi porckopás felgyorsulását. A magas sarkú lábbeli rendszeres viselésétől az Achilles-ín (a vádliizomzat sarokcsonton tapadó ina) megrövidül, ami sarokfájdalomhoz vezethet. Ezenkívü... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenteni a kalóriatartalmat, ha túlsúly is fennáll. A vitaminok antioxidáns hatásuk miatt csökkentik a gyulladást.
Miért olyan sérülékeny a térdízület, mi okozza a porckopást és porcleválást?
A térdízületben lévő meniscus fogja fel a combcsont és a lábszárcsont között létrejövő ütközéseket, és megnöveli az ütközési felületet. A testsúly 45%-a ... |
|
|
|
|
|
|
|
... lehetőség a porcpótlásra: nagy nyomás alkalmazásával váltották ki a porc növekedését
A klímaváltozás tíz meglepő következménye - A Tudomány rovat cikke
Kisfilmek:
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Tudatosan is javíthatók a tartáshibák: filmes összeállítás a hanyagtartásról
Egyénre szabott terápia gerinc... |
|
|
|
|
|
|
|
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Dörnyei Marianna 2008. május 23.,
/origo.hu/
A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több é... |
|
|
|
|
|
|
|
Porckopás a térdben
Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről
Dörnyei Marianna 2008. május 23.,
/origo.hu/
A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és m... |
|
|
|
|
|
|
|
... A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó ízületi károsodáshoz vezet. Cikkünkben gyógytornász szakértő segítségével mutatjuk be a betegséget, filmes összeállításunkban pedig ... |
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzéseket.
Ízületi betegségek
A Kaliforniai Egyetem munkatársainak kutatási eredményei alapján kiderült, hogy a csipkebogyó képes csillapítani az ízületi betegségek - különösen a porckopás - kínzó tüneteit is. A vizsgálatok eredményei szerint a csipkebogyópor háromhavi szedésének következtében az ízületi fájdalmak jelentősen csökkentek a vizsgált betegekné... |
|
|
|
|
|
|
|
... érnek. Ha az ízület mozgásakor ezek egymáshoz képest elmozdulnak, az roncsolhatja az ízületi porc felszínét, a sérült ízfelszín szövete leépül, elkopik. A súlyos, már érezhető, fájdalmas porckopás az artrózis.
Csípőízületi arthrosis
Kézenfekvőnek tűnhet, hogy az amúgy is fájdogálós ízületeket ne terheljük, azaz ne mozogjunk. Csakhogy ez nem megoldás, ez... |
|
|
|
|
|
|
|
... tartás, a helytelen életmód miatt.
A gerinc betegsége már a rossz tartással elkezdődik. Ehhez még hozzájárulnak különböző környezeti ártalmak és így nagyon hamar elkezdődik a porckopás folyamata.
Ezt a porckopást meggyógyítani nem lehet, ezért olyan fontos a betegség kialakulásának megelőzése, illetve a már kialakult tünetek enyhítése, megszüntetése.
... |
|
|
|
|
|
|
|
A porckopás oka lehet a túlsúly is!
Előfordul, hogy valakinek 20 évesen is gondot jelent egy lépcső megmászása. Ennek oka a porckopás. Ez általában nem a fiatalokra jellemző.
Idősebb korban azonban sok embert érint. Az évek múlásával az emberi test fokozatosan elhasználódik. Ez különö... |
|
|
|
|
|
|
|
... kín?
Az ízületek degeneratív megbetegedése az 50 év körüliek 80 százalékát érinti, a hetveneseknek pedig már több mint 90 százalékát. Az ízületi porckopás (artrózis) egyike a több mint négyszáz mozgásszervi betegségnek, de az összes közül ez fordul elő a leggyakrabban. A fájdalom fokozottan jelentkezhet ny... |
|
|
|
|
|
|
|
... konkrét ízület fájdalmassága, a hiba nem mindig az adott ízületben rejlik. Gyakran nem könnyű feladat ezért annak az eldöntése, hogy a fájdalom konkrétan honnan származik.
2. Porckopás okozta ízületi fájdalom (arthrosis):
Magyarországon kb. egymillió embert érint. A csontok felszínét borító... |
|
|
|
|
|
|
|
... megoldást az ízületi fájdalmakra.
De pontosan milyen folyamatok is vezethetnek fájó, sajgó ízületekhez? Sérülések, gennyes gyulladások, immunkomplex illetve autóimmun betegségek és ízületi porckopások egyaránt állhatnak az ízületi fájdalmak hátterében. Bármilyen csonttörés, mely eléri az ízületi porcot, az ízületi felszínen "lépcsőt" képez. Ez már önmagában is fájdalmassá tes... |
|
|
|
|
|
|
|
... hogyan éli meg a korával járó tüneteket, majd orvos-természetgyógyásztól kértünk tanácsokat bajaikra, hogy az érem másik oldala se maradjon érintetlen.hirdetés
Csontritkulás, porckopás
A témában elsőként megkérdezett interjúalanyunk, Edina, a 45 éves pénzügyi előadó mindjárt az elején kijelenti: "Nem csak a csontritkulásom elkeserítő, hanem az is, hogy régen,... |
|
|
|
|
|
|
|
... akivel együtt mozoghatunk, és aki karkörzésnél a kényelmesnél picivel nagyobb körökben is meg tudja mozgatni a karunkat.
A vállak fájdalmát főképp az okozza, hogy a nyaki csigolyák porckopás okozta fájdalmát a trapézizomzat megfeszítésével próbáljuk önkéntelenül enyhíteni, és ez az izom oldalt a vállakra is kifut. Izomlázát a vállakon is érezzük. A nyak tornáztatása tehát nem... |
|
|
|
|
|
|
|
... C-vitamin (friss zöldség, gyümölcs, a citrusféléket kivéve), az E-vitamin (avokádó, olívabogyó, szója, olajos magvak, dió, mogyoró, mandula). Jó hatású a friss ananász, papaja.
A porckopás lassabban fejlődik ki az alábbiak: állati zsiradék, vörös és félig sült hús, kolbászfélék, sőt paradicsom, citrusfélék, minden fanyar ízű gyümölcs, sok cukor, csokoládé, alkohol, kávé... |
|
|
|
|
|
|
|
... életkor kitolódásával 2020-ra előfordulásuk megduplázódik. Az ízületi kórkép valamelyike a fogyatékosság leggyakoribb oka, s egyben a leggyakoribb krónikus betegség, ilyen a csontritkulás, a porckopás, a rheumatoid arthritis, a derékfájás, a gerincprobléma, a súlyos végtagsérülés és megannyi, a gyermekeket érintő mozgásszervi elváltozás.
A ,,Csont és Ízület Évtized... |
|
|
|
|
|