|
 |
|
|
... 30-at es kis
gumoba tekertek. De nem sok felvagottat lattam eddgi. Pedig en azt
nagyon szeretem. Bar szombaton az volt a szendvicsbe, az volt az
ebed. De azota nincs. Joghurtot sem esznek.
Mondjuk a felnottek eleg sokat dolgoznak, ez teny. De amikor vegre
hazajonnek, nem foglalkoznak semmivel csak a kikapcsolodassal.
Mostmar ertem miert eri meg ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... sóval és darált borssal, majd kenjük meg mindkét oldalát olívaolajjal. Hevítsünk fel egy nagy serpenyőt, tegyük bele a padlizsánszeleteket, és mindkét oldalát süssük pirosra. Öntsük a joghurtot egy kis tálkába, adjunk hozzá egy evőkanálnyi olívaolajat, az összecsapkodott korianderlevelet és a zúzott fokhagymát. ĺzesítsük sóval, kevés darált borssal és citromlével. Pikánsabbá tehet... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... evőkanál domború felével olajjal kikent 26 cm-es, kapcsos tortaforma aljába nyomkodjuk. Kb. 90 percre hűtőszekrénybe állítjuk.
2. 25 dkg málnát átválogatunk. A tejszínt felverjük. A joghurtot összedolgozzuk a kétféle cukorral, a citromlével és a krémes tejföllel. A hideg vízbe áztatott zselatint alacsony hőfokon feloldjuk, félrehúzzuk, és cseppenként 4-5 evőkanál joghurtmaszs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... konferencián nemrégiben az is kiderült, hogy a
hidrogén-szulfid mennyisége a szájban már két hét alatt is akár 80 százalékkal csökkenhet, ha minden nap eszünk egy kis natúr joghurtot. A jótevők, a Lactobacillus bulgarians és a Streptococcus thermophilus baktériumok a sajtokban és a savanyított zöldségfélékben is megtalálhatók.
Ismerje meg a karambolát!
|... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... iskolába. Fontos, hogy a reggeli legyen tápláló, tartalmazzon gabonaféléket, pl. kenyeret, pékárut (ha lehet, teljes kiőrlésű lisztből készülteket), felvágottat, sajtot vagy tojást, vagy joghurtot, kefirt, nyers zöldséget és valamilyen innivalót - tejet, tejes italt, gyümölcslevet vagy teát. A reggel elfogyasztott ital soha ne maradjon el! Ha a gyermek étvágytalan, akkor is ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... cukor
2 gerezd fokhagyma
mustár
só
A zöldségeket mosd, tisztítsd és vágd csíkokra, szálazd fel a párizsit is, s az egészet keverd össze egy salátá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók:
1 pohár natúr joghurt, ugyanezzel a pohárral mérve 1 adag cukor, 2 pohár liszt, 3/4 pohár étolaj, 1/2 csomag sütőpor, 3 tojás, vegyes gyümölcs.
A joghurtot a cukorral, a tojással simára keverjük, hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, és az olajat. Tepsibe öntjük, és gazdagon megszórjuk gyümölcsökkel (almával, meggyel, cseresznyével, szi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... joghurt
4 kész süteménykosárka
ELKÉSZÍTÉS
A rózsavíz és a méz felét salátástálba öntjük, összekeverjük, folpackkal lefedjük, és 1 órára hűtőbe tesszük. A joghurtot a citromhéj felével, a maradék rózsavízzel és mézzel habosra keverjük, majd óvatosan belekeverjük a tejszínből porcukorral vert kemény habot. Ezzel a krémmel a kosárkákat megtöltjü... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... töltött rolo, fasírt, valami szezámmagos golyócska, és számomra a legfurcsább, csirkeszárny savanyú módra, ugyanis ők nagyon sok ételhez adnak citromot. Ha meg nem citromot, akkor savanyú joghurtot :-). Én már itt úgy éreztem, hogy nem fér belém több, amikor kihozták a főételt, 3 különböző húsnyársat: egy csirke (savanyúan elkészítve), egy birka és egy kebab rudacska volt az étlap... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kinyomjuk. A narancshéjat az almákba tesszük, a magház helyére töltjük, és mindegyik tetejére 1-1 fahéjrudacskát rakunk. Az almákat a gőz fölé tesszük, és lefedve 8 percig főzzük. A szószhoz a joghurtot, a narancslét, az őrölt fahéjat és a vaníliáscukrot habosra keverjük. A kész almákat desszertestálakra osztjuk, a narancsszósszal körülöntjük, mentával díszítjük, és csipetnyi fah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... hozzákeverjük a borsót.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... méz
ELKÉSZÍTÉS
A pisztáciát durvára daraboljuk, és tapadásmentes serpenyőben néhány perc alatt zsiradék nélkül megpörköljük. A dinnye húsát nagy kockákra vágjuk. Összekeverjük a mézet meg a joghurtot, és a hideg tálkákba adagolt dinnyekockákra csorgatjuk, majd a tetejét megszórjuk a pisztáciával.
Jó tudni!
Natúr pisztá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... tesszük. 1 dl vizet a mentasziruppal felforralunk, levesszük a tűzről, a maradék... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... tojást, majd jól összekeverjük. 15-20 percig állni hagyjuk.
3. Serpenyőben olajat hevít... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... joghurt
ELKÉSZÍTÉS
A fagyasztott málnát felengedjük, botmixerrel pürésítjük, szitán áttörjük, és hozzáadjuk az édesítőszer felét. A banánt villával összetörjük, a tojásfehérjét habbá verjük. A joghurtot elkeverjük az édesítő másik felével, a banánpürével és a tojáshabbal. A tálalócsészék aljára málnalevet csorgatunk, ráadagoljuk a habot, újra egy ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Aki egyszer megégette magát, az másodszorra a joghurtot is megfújja...
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...1 személyre
HOZZÁVALÓK:
ELKÉSZÍTÉS
20 dkg tisztított epret (fagyasztott is lehet), 2 dl joghurtot, 1 dl tejet és gerezdekre szedett fél narancsot gyümölcspréssel összedolgozunk. Félbevágott eperszemekkel díszítjük.
Variáció
Fél banánt simára turmixolunk, 1 narancs levét kinyomjuk. A kettőt összekeverjük, é... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ízületeket, izmokat, inakat, és a talp boltíve leereszkedik.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
A tej gazdag kalciumforrás. Aki nem szereti, fogyaszthat más tejterméket, pl. joghurtot, túrót vagy sajtot. Az első hátpanaszok megjelenésekor szedhet zselatint vagy olyan táplálékkiegészítőt, amely serkenti a csontok fejlődését.
Megfelelő mozgás
A ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kettes dogát írt kémiából. Nem nagyon megy neki. Remélem azért sikerül kijavítania. Most egy kicsit pang az üzlet, mert szerintem mindenki ebédel. Nál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Joghurtos csirkemell
A joghurtot a citromlével, az édesítőszerrel vagy 1 kiskanál cukorral, a curry-vel, a sóval és őrölt borssal elkeverjük. A csirkemellfiléből szép nagy szeleteket formálunk (enyhén kiverjük; 4 szelet húst kapjunk) és a fűszeres joghurtban jó alaposan megforgatjuk. A hússzeleteket tűzálló tálba szorosan egymás mellé fektetjük, ráöntjük a maradék joghur... |
|
|
|
|
|
