|
 |
|
|
... (4,1ho)
-ollozott egy reklam lapbol egy-"sepernyo''t " ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... 30-at es kis
gumoba tekertek. De nem sok felvagottat lattam eddgi. Pedig en azt
nagyon szeretem. Bar szombaton az volt a szendvicsbe, az volt az
ebed. De azota nincs. Joghurtot sem esznek.
Mondjuk a felnottek eleg sokat dolgoznak, ez teny. De amikor vegre
hazajonnek, nem foglalkoznak semmivel csak a kikapcsolodassal.
Mostmar ertem miert eri meg ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók 4 személyre:
2 db padlizsán, 3 evőkanál olívaolaj, 1 pohár joghurt, fél citrom leve, 1 gerezd fokhagyma, 1 csokor friss korianderlevél, só, darált bors.
Elkészítése:
Fél centi vastagságú szeletekre szeleteljük a padlizsánt. Szórjuk meg sóval és darált borssal, majd kenjük meg mindkét oldalát olívaolajjal. Hevítsünk fel egy nagy serpenyőt,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... 12 szelethez): 12-13 dkg vaj vagy margarin, 7-8 dkg tejes tortabevonó, 17-18 dkg csokoládés gabonapehely, 5 dkg darált mandula, 50 dkg málna, 36 g színtelen zselatin, 5 dl tejszín, 5 dl joghurt, 1 zacskó vaníliás cukor, 10 dkg kristálycukor, 1 citrom leve, 1,5 dl krémföl, a forma kikenéséhez olaj, a díszítéshez limett- vagy citromkarikák, citromfű és csokoládéforgács.
1. A va... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók (4 személyre): fél tasak / 3 lap zselatin (5 g), egy üveg kimagozott meggybefőtt, 25 dkg tehéntúró, 2,5 dl natúr joghurt, 8 dkg cukor, 1 tasak vaníliás cukor, egy csipet őrölt szegfűszeg, 1,5 + 2,5 dl tejszín, 1 tasak habfixáló, 1 kk. kakaópor, néhány citromfűlevél.
1. A zselatint beáztatjuk 0,5 dl hideg vízbe. A meggyet levével együtt tálba csúsztatjuk. Félreteszün... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Joghurttal a jó leheletért
Kellemetlen szagú hidrogén-szulfidot termelő baktériumtörzsek okozzák a rossz leheletet. Egy amerikai fogászati konferencián nemrégiben az is kiderült, hogy a
hidrogén-szulfid mennyisége a szájban már két hét alatt is akár 80 százalékkal csökkenhet, ha minden nap eszünk egy kis natúr joghurtot. A jótevők, a Lactobacillus bulgarians é... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... különbséget a hasznos és az ártalmas mikroorganizmusok között. Ennek ismeretében szokták az orvosok egyes gyógyszerek felírásakor azt ajánlani a betegnek, hogy feltétlenül fogyasszon bizonyos joghurtokat, legalább a tablettaszedés idején, amúgy pedig az egészségmegőrzés szempontjaira figyelve, azon túl is.
Már 100 évvel ezelőtt ismert volt az úgynevezett fermentált élel... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a fantasztikus előző napot követte a fantasztikus reggel, és délelőtt.
13-kor még beültem egy plázába és csak ettem és ettem, u.i szombaton az izgalomtól nem ettem semmit, csak két joghurtos sütit éjjel. Azután hazaindultam, a vonaton 10 db szőlőcukor után, és a plázában az amerikai csirke után is alig tudtam tartani a mobilt 
Vonatozás, majd hazaérkezéskor, csak led... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... iskolába. Fontos, hogy a reggeli legyen tápláló, tartalmazzon gabonaféléket, pl. kenyeret, pékárut (ha lehet, teljes kiőrlésű lisztből készülteket), felvágottat, sajtot vagy tojást, vagy joghurtot, kefirt, nyers zöldséget és valamilyen innivalót - tejet, tejes italt, gyümölcslevet vagy teát. A reggel elfogyasztott ital soha ne maradjon el! Ha a gyermek étvágytalan, akkor is ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 zacskó háztartási keksz, kevés tej, 3 db natúr joghurt, 3 kis zacskó zselatin, 13 evőkanál kristálycukor, 1 nagy tejszín, kb fél kg gyümölcs (fagyasztott is jó).
Elkészítés:
A zselatint, a cukrot és a joghurtokat összemelegítjük, majd kihűtjük. Közben egy kapcsos tortaformát kibélelünk tejben puhára áztatott háztartási kekszel. A tejszínt kemény ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... der / das Curry (curry paprika)
o der / das Dotter (tojássárgája)
o der / das Filter (szűrő)
o der / das Gulasch (pörkölt)
o der / das Joghurt (joghurt)
o der / das Katheder (katedra)
o der / das Kehricht (szemét)
o der / das Keks (keksz)
o der / das Knäuel (gombolyag, halmaz)
o ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
30 dkg fejeskáposzta
30 dkg sárgarépa
25 dkg kígyóuborka
20 dkg retek
15 dkg párizsi
4 dl joghurt
3 teáskanálnyi cukor
2 gerezd fokhagyma
mustár
só
A zöldségeket mosd, tisztítsd és vágd csíkokra, szálazd fel a párizsit is, s az egészet keverd össze egy salátástálban. A joghurtot keverd el a zúzott fokhagymával, ízesítsd ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
2 főtt burgonya,
1 közepes lilahagyma
1 kisebb kígyóuborka,
1 húsos,
piros kaliforniai paprika
Az öntethez:
7 evőkanál majonéz,
2,5 dl joghurt
1 kiskanál citromlé,
só,
őrölt bors,
mustár
1 evőkanál currypor,
fél csokor petrezselyem
A díszítéshez:
2 főtt tojás,
fél fej ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... méz,
2 dl enyhén összehabart tojás,
1 teáskanál vanília,
4 dl finomliszt,
1 teáskanál sütőpor,
1 teáskanál szódabikarbóna,
1/2 teáskanál só,
2 dl joghurt,
4 dl apró kockákra vágott alma.
Keverjük össze a margarint, a mézet, a tojásokat és a vaníliát. Szitáljuk egybe a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót. Adjuk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... teáskanál só,
8 dkg natúr (nem cukrozott) kókuszreszelék,
6 dkg apróra metélt dió (pekándió),
8 dkg előfőzött zab (vagy rizs),
1,9 liter zsírszegény fagyasztott vaníliás joghurt.
Melegítsük elő a sütőt 180C°-ra. Egy keverőtálban keverőgéppel keverjük össze a vajat és a cukrot, majd addig verjük, míg egynemű, krémes nem lesz. Ezután adjuk csak ho... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók:
margarin 100 g.,
cukor 50 g.,
só,
vanillincukor 0,5 csomag,
tojás 3 db.,
tej 1/4 liter VAGY joghurt,
éleszto 20 g.,
liszt 350 g.
A habosra kevert margarint keverje össze sóval,
vannilincukorral, tojással, majd adja hozzá a langyos tejbe
áztatott élesztos és a lisztet. Alaposan dolg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók:
1 pohár natúr joghurt, ugyanezzel a pohárral mérve 1 adag cukor, 2 pohár liszt, 3/4 pohár étolaj, 1/2 csomag sütőpor, 3 tojás, vegyes gyümölcs.
A joghurtot a cukorral, a tojással simára keverjük, hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, és az olajat. Tepsibe öntjük, és gazdagon megszórjuk gyümölcsökkel (almával, meggyel, cseresznyével, szi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson, elengedhetetlen a változatos táplálkozás még az egyes élelmiszercsoportokon belül is (pl. tejtermékek közül ne csak a túró, hanem a tej, joghurt, kefír, sajtok is szerepeljenek az étrendben). A heti háromszori gyorsbüfében történő étkezés ennek az elvárásnak nem felel meg, főleg, ha mindig ugyanazt, vagy hasonló jellegű ételt ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
20-20 dkg sárgadinnye- és görögdinnyehús
2 evőkanál rózsavíz
2 evőkanál porcukor
6 evőkanál akácméz
1 citrom (reszelt héja)
1 dl tejszín
1,25 dl joghurt
4 kész süteménykosárka
ELKÉSZÍTÉS
A rózsavíz és a méz felét salátástálba öntjük, összekeverjük, folpackkal lefedjük, és 1 órára hűtőbe tesszük. A jog... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... most pénteken sikerült összehozni a találkozót.
Az étterem nem volt különösebben látványos, de az ételek jó voltak, volt, ami különösen ízlett. Előételként többféle salátát és joghurtos öntet szolgáltatk fel. Nekem legjobban a muszaka ízlett, amely köszönő viszonyban sincs az általam eddig ismert, ilyen nevű kajákkal. Ez egy nagyon finom paradicsomos saláta, amiben van ... |
|
|
|
|
|
