|
 |
|
|
... a távkapcsolóhoz nyúltam.
Most meg itt állok és valamit mondanom kell mindenképp,
Te meg csak bólogatsz és azt gondolod, hogy úgy van.
Nap napra, évre év, csonton hús, bőr, izom, vér.
A vén test férgek szánalmas tanyája végül,
De amíg reggel nem a végre ébred, bízik, remél, vár,
És a végén a régi romjain egy új világ épül fel.
Ne mond, hogy nem e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... behatolni. Ezután már a végbélnyílás cirógatásának elfogadása annyira erre az erogén zónára összpontosítja az élvezetet, hogy ezt már könnyű továbbfejleszteni.
4.
Két, záróizomnak nevezett izomgyűrű található a végbél nyílásánál. Ezek működése egymástól független.
Ha csak mintegy egy centinyire nyomod be az ujjad a végbélnyílásba, és nekifeszíted... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... befolyásolja. Egyrészt megszűntek azok a hormonhatások, melyek a méh gazdag vérellátását, a sejtek optimális anyagcseréjét fenntartották, másrészt a tartós méhösszehúzódások (ún. utófájások) a méh izomsejtjeinek tönkremenetelét okozzák. A visszafejlődés eredményeként az izom és a kötőszöveti elemek leépülnek, az izom és kötőszöveti sejtek aránya az utóbbiak javára tolódik el. A bu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ha fáj a hátunk, nem kell azonnal csontritkulásra gyanakodnunk. A hátfájásnak több oka is lehet. Leggyakoribb ok a rossz tartás gyenge hátizommal kombinálva, ami a hátizomzat feszüléséhez és a gerincoszlop nem egyenletes terheléséhez vezet. A fáradt hát a hosszú ülést, állást jellemzi.
Az izomfeszülés pszihés terhelés hatására is erősödik (stressz, elégedetlenség, családi prob... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hangrésen, a hangszalagok rezgésbe jönnek. A rezgés úgy kelti a hanghullámokat, ahogy a szájharmonika sípjai rezegnek, ha megfújjuk a hangszert.
A musculus thyreoarytenoideus nevű izom a hangszalagok között húzódik, és több más izommal összehangoltan szabályozza a szalagok működését. Az izom összehúzódása és elernyedése megváltoztatja a hangrés nagyságát, ami a rezgés m... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... A nők általában rosszul tűrik, ha azonnal a csiklójukat, hüvelyüket ingerlik, ilyenkor úgy érzik, kihasználják őket. A csókolózás után a simogatással folytassák! Élvezzék a bőr melegét, az izom tapintását. A bőr a test legnagyobb felületű érzékszerve. Fejleszteni lehet a figyelem kifelé és befelé történő irányítását. Az egyik az örömadás képessége, a másik pedig az, hogy ez belül ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vészjelzések
------------------------------------ ------------------------------------ --------
Gyakran már apró elváltozások vagy csekélyke fájdalmak is aggódásra adnak okot. Rögtön feltesszük magunkban a kérdést: vajon mi a bajom, menjek-e orvoshoz? Összeállításunk áttekintést nyújt a problémákról - és választ adhat a kérdésekre.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gombapaprikást, nagy nehezen a nokedlit is sikerült aztán megcsinálnom, remélem izmosodni nagyon nem fogok tőle, egy ismerős felesége azért nem csinál nokedlit, mert fél, hogy megnől a karján az izom, húhúhhh  Lökött egy nő az. 
Nah, de én ilyenektőll nem félek, nem vagyok én vékony végülis, nem látszik meg ha nől kis izom. :D
Ma már jobban voltam, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Elnémult a táj,
megszűnt az ostoba kényszer,
a felszakadt seb még őrülten fáj,
és a sárba hullott emberi ékszer.
Zúgó erek mentén ömlik a veríték,
tüdő s az izom is majd szétszakad,
ám a pihent testnek lesz menedék,
s holtakat kap meg, a keselyűhad.
Holnapra egy másik világ ébred,
ilyen szépre nem kelt még a nap,
Szül... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... keresztül folyamatosan szellentesz, annyi gázt termelhetsz, amelynek energiája felér egy atombombáéval. (Ez már elgondolkodtató...!)
32. Ne feledd, ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze. De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofánvágd vele az ilyen seggfejeket.
33. Ha 8 éven, 7 hónapon és 6 napon keresztül üvöltesz, elég hangenergiát... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... még a másnapi leckét próbálták elsajátítani. Közben állandóan csörgött a telefon. Az egyik ismerős megcsalta a feleségét és tőlem kért tanácsot, közben a gyerek nem értette a harántcsíkolt izomszövet és a szívizomszövet közti különbséget. A másik telefonálónak hirtelen meg kellett egy telefonszámot keresnem azonnal, persze nem találtam, akkor már az volt a gond, hogy az izomszövet... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... és teljesen bekötöttek az izmaim....Ugyanúgy bicepsznél is ( a legviccesebb, hogy durrant a karom 4cmt)....most szerda van, de a karom még mindíg nem tudom kiegy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... csinálja!
Nem jön semmi, csak egy tehén... Az is IFA-n.
A nőknek 70 házimunkához kell érteniük: a főzés és a 69.
Ne feledd: ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze.
De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofánvágd.
Ismerik azt a tekintetet, amit a nők szemében látni, ha szexre vágynak? ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... felidézünk egyet a korábbi merész cselekedeteink közül, mennyire megnő a vállalkozó kedvünk ahhoz, hogy ismét, valami hasonló sikerélményben részesülhessünk.
A bátorság olyan, mint egy izom. Satnya mindaddig, amíg nincs megfelelően megedzve. De valójában nem is tart hosszú ideig megedzeni a bátorság-izmunkat, hogy kellően fitt, erős, és megfelelő teljesítményre alkalmas legye... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a helyzetet, ha székelésnél erőlködik, hiszen ez károsítja az érzékeny aranyeret.
Túlterhelt véredény
Az aranyérfonat a végbél külső és belső záróizmait segíti. A záróizom a széklettartásért felelős, az aranyérfonat pedig a belet szigeteli le gázok és folyadék behatolása ellen. A külső izmot képesek vagyunk magunk irányítani, a belsőt azonban nem. Az aranyérf... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A nagy farizmot számos erősítő gyakorlattal stimulálhatod.
.
A kerékpározás, a gyaloglás vagy a futás nem számít erősítő gyakorlatnak, bár természetesen részt vesz a farizom is a mozgásban, viszont az izomstimuláció igen kicsi ahhoz, hogy a fenék formáját lényegesen, belátható időn belül átalakítsa. Az izom erősítéséhez ne aerob jellegű sportot válassz! Koncentrá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... az izmok a testmozgástól vastagodnak, és az edzések beszüntetése után azonnal elkezdenek leépülni. Alfred Goldberg sejtbiológus, a Harvard Egyetem profeszszora már korábban rájött, hogy az izom épülése és leépülése nem csupán a használattól függ. Bonyolult genetikai folyamatok vannak a hátterében, tehát ha sikerülne megtalálni a kapcsolót, le is lehetne állítani. A kérdés tehát ma... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
A nőknek 70 házimunkához kell érteniük:
a főzés és a 69.
Ne feledd: ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze.
De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofánvágd.
Ismerik azt a tekintetet,
amit a nők s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kockázata. Szintén az ösztrogén akadályozza meg, hogy csontjaink sűrűsége csökkenjen. Ezért a változó korban lévő nőket fokozottan veszélyezteti a csontritkulás. A húgyhólyag és mint minden izom, a medence izmai is veszítenek rugalmasságukból, éppen ezért vizelettartási problémák is megjelenhetnek.
Erre is fel lehet készülni...
Minderre fel lehet és fel is ke... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az emberi testet, ezt a roppant bonyolult gépezetet az izomzat mozgatja. A legtöbben csak a mindennapokban használják, mások kemény edzésekkel igyekeznek fejleszteni, erősíteni izmaikat.
Az izmok a test mozgásáért felelős motoros elemek. A mozgás során az izmok összehúzódnak és ellazulnak. Kétféle izomzatot különböztetünk meg, a váz- és a sima izomzatot.
A váz... |
|
|
|
|
|
